[分享] 轻一夏 twin0711 PTT批踢踢实业坊

楼主: twin0711 (小双爱散步) 2016-05-12 16:07:37

过了冬天身上多了邪恶的肉肉
为了身体的健康立志要铲除它
早餐：燕麦片or葱抓饼配无糖豆浆
中餐：一碗糙米饭配自助餐蔬菜鸡肉
晚餐：烫青菜再加上水果
白天上班时就多喝白开水
YES，洒花，瘦了两公斤

作者: terey ( ) 2016-05-12 17:14:00

我没办法每天吃一样的东西（尤其是早餐）

作者: yaurtusn (擎天岗小牛) 2016-05-12 18:31:00

我对没调味的燕麦片没胃口,总是添东加西的不成食物的样

作者: pagurian (小蟹) 2016-05-12 21:07:00

有毅力持之以恒,赞!

作者: exclamation (独钓寒江雪) 2016-05-12 21:10:00

其实葱抓饼不是也挺油的吗

作者: cattyy (淋漓尽致) 2016-05-12 22:20:00

强哦

作者: heartlock (heartlock) 2016-05-13 01:18:00

小双好厉害帮洒花 ^^

作者: fleetwood (加盟Metro!!) 2016-05-13 23:32:00

这样货舱可以塞得更多小双

作者: fishhere 2016-05-15 22:30:00

吃不到基础代谢所需的热量.很容易产生溜溜球效应哟~

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