跑龄3年，月跑量约80-100KM
在一次做左右横向跳跃的动作中
落地下来的时候，感觉到膝盖后方，好像有根筋断掉的感觉
当下立即停止运动，之后看西医，照X光骨头没大问题
吃了天消炎药(西医大多直接开消炎药)，疼痛感确实减缓消失
现在状况是一般走路完全没感觉
但只要一蹲下，膝盖有弯取的状况下，EX.蹲便时
膝盖后方应该是筋的部分
就会感到疼痛
已经停止运动休养2个月，也有热敷，看西医也都说没事，多休息就好
状况仍无有效改善
不知有何建议
谢谢

你可能看错科了？看复健科 韧带软组织照超音波

膕绳肌酸痛？