刚学成基本自由式２个礼拜，是可以成功换气游２５－３０公尺不是问题
不过都断断续续没办法像会游的一次就游３００、５００这样
想问这样我每天去游一小时会瘦吗？
游完建议吃什么比较好，还是先吃什么比较好呢？

当初我在学也有这种问题，应该是姿势有问题导致浪费了太多的力气造成的。当初刚会游都出满大力游的，一下就累了后来教练乔了姿势跟说了一些出力的原理，练习之后就变的比较轻松，然后又能游的比较远。