一、车祸发生日期：
2018/7/28
二、当下双方是否有人受伤，有无验伤：
双方皆有受伤。有急诊验伤
三、当下是否有报警、做笔录、现场是否被破坏：
有报警、有笔录、自行车被撞飞到车道外侧有移动到内侧
四、双方是否有保险、有无联络保险公司：
(强制责任险不赔驾驶，只赔乘客跟对方驾驶或其他第三人)
自行车骑士无保险，机车骑士有强制险
五、事实经过：
(请说明过程、路权、双方行驶道路大小、有无路口、号志、车速、控告情况、有无证
人、车辆撞击点、是否变换车道、车辆停止的话停车位置为何)
上月28日 小弟我本人就是自行车骑士，下午出门骑车运动时行经台中中投公路经乌溪上的
桥面时，机车骑士从后方追撞小弟我，当时小弟自行车车速约30公里上下。对方机车车速
我不清楚，在桥面上视野宽阔并无视线死角(如图https://imgur.com/a/lGLPrme)，
小弟直行在车道右侧并无变换车道、蛇行等危险驾驶的行为。
撞击时对方从我的左后方撞击，我人跟着自行车往前飞。
六、问题：
虽然目前尚未看到初判表，但照理说这应该是机车骑士要负全责吧？
然后小弟目前手骨折在家休养，虽然医生说保守一点要三个月才可以回到职场
但也不一定三个月后就可以开始工作，请问我工作损失该抓几个月？
在来就是自行车财损的问题，因为车架、轮组皆为高单价物品，且材质特性(碳纤维)
出事后我觉得未来在继续使用上可能会有潜在风险，打算是要请求对方赔偿
请问我该怎么请求呢？
最后就是精神赔偿了，这块我又该要求多少为恰当？
先感谢各位帮 小弟/小妹 解惑或提出建议，如内容尚有不足，盼请提出需补充之处。