小弟我发现我有两个问题，遇到事情会有点慌（假装自己很镇定）还有心很软，
　　也很怕别人担心我。
　　
　　所以只要是对方看起来有诚意时，就容易原谅或照着别人的话去做。
　　但小弟发现当真正的问题发生时，这样的处理方式很容易害到自己，
　　很多一开始态度很好的人，我放水后，他们就会开始出招攻击，
　　反而让本来对的我状况翻转。
　　就算我当下就算觉得怪怪的，居然还会洗脑自己说对方那么有诚意应该不会怎样。
　　（前两篇就是例子，车祸是我有点慌，加上他一直道歉，
　　而我又担心警察或其他人担心我，才会在警察笔录的时候说我没事，
　　对方移动现场我也没阻止。卖场则是想说他之前有帮过我，大概不会害我）
以前小事还不觉得怎么样，但升大学了，开始处理金额较大的，
　　或是重要的事情时，才意识到这样完全不行。
　　小弟其实跟以前比起改很多了，只是慌起来又会恢复。
　　而小弟家贫，以后有还有年老的母亲要照顾，没有那么多容错空间，
　　
　　抱歉一次就po了三篇文章><
请问各位我该怎么才能完全改掉，或至少把发生法律纠纷时的伤害降到最低呢？
　　ps:各位可能会觉得第三点怪怪的，这跟我小时候有关，
　　 怕别人担心我是因为我妈看我遇到问题就会很焦虑，会一直念，之后抓狂。
　　　　加上亲戚对我家某种程度的打压，久了就变成这种个性了。