事实经过：
各位版友大家好，已经有爬文过发现有人也和我一样有相同困扰
但我的情况是楼上卖出后作为租屋租出，母子(已小学)俩走路都很重，外加小朋友还会跑
跳与东西或是类似家庭代工零件、工具掉落的声音
已劝说多次都稍加改善后之后就故态复萌，我一家在此住了三四十年实在不想因一个临时
租户而搬家
所以现在积极的录影存证(无奈低频的脚步声真的很难录，不知有没有什么好方法)
虽然妈妈说不要撕破脸叫我一直忍耐但是她重听完全无法体会我的痛苦....
问题：
现在我想了解的是
1.如果我打一篇劝告的文章做最后通牒，并附上网络上法律知识网的过往判例，想令她
了解其严重性与我的安宁权，是否有恐吓之虞
2.这种案例自力救济处理即可还是要请律师呢？
3.如果要用法律维护我的权利，建议还需要那些证明
先谢谢各位，未来若走法律途径有需要指点的地方还请版友们帮忙。