大家好，
请问大家平常若突然希望找心理专业人士聊聊，
除了1925、1980、1995，
还会透过哪些管道与专业人士联络呢？
我自己会定期跟心理咨商师晤谈（一个月一次），
不过生活偶发事件有时让我觉得想不太开时，
就很希望能找老师们聊聊。
我自己是很不知道如何向家人、朋友开口，
尤其让自己心情不好的偶发事件是家人引起时，
就根本不知道要往何处释压。
我知道没有人有义务要协助我释压，
所以当碰到生命线温柔的志工或张老师时，
都非常非常感激他们。
但偶尔还是会遇到让人觉得难过的老师，
例如有次想找人聊聊要打给张老师时，
身处在北部的我，发现北部老师都忙线中，
于是让系统自动分发到了高雄张老师，
老师第一个礼拜很耐心听我分享，
第二周回拨时，老师听完我的事件后，
就叫我不要再打到高雄中心，因为我是北部人。
当下真的很难过也很无助，
感觉就像是找到浮木后又被甩掉的感觉。
后来两次都在北部中心遇到两位超温柔的老师，真的很谢谢他们。
虽然常常听到说张老师们的素质良莠不齐，
不过有时就只是很希望有人能说说话，
今天与家人的偶发事件，让我难过到不能自拔。
躺在黑暗里什么都不想做，
无奈今天是开工第一天，还是得振作起来生活。
所以想要打给张老师聊聊天时，
北部的系统又满线了，所以又用系统分发。
结果分到了台中的张老师，
那位老师鬼打墙似的问我有指定哪个中心哪个老师，
我说我目前没有，只是很希望能找老师聊聊，
那位老师一直坚持不可以这样，还要把我转到之前打的高雄中心。
一直解释一直求老师说，只是想找老师聊聊，十分钟也可以的我，
最后抵抗不了那位老师跳针似的推托，匆忙挂上了电话。
我明白老师们很忙碌，透过分区制度比较能让求助者分流，
但遇到这种状况还是超难过的，有种又被拒绝、又被不认同的感觉。
但忧郁、焦虑的程度也没有到会寻短、自我伤害的阶段，
所以很尽量不去使用1925、1995，占用那些真正紧急需要协助的人的机会。
所以请问大家，
除了固定心理咨商师以及上述所提三支生命线，
如果生活中突然很渴望和专业人士聊聊自身状况，
还有哪些资源可以让我们心里好过一点呢？
谢谢大家：）