这几天天气渐冷，于是冲动跑去吃火锅吃到饱。以前吃吃到饱时，
总是告诉自己一定要吃到撑；吃到超过十分饱；挑单价高的狂吃，
才会有划算满足的感觉。现在可能是因为年纪增长；也可能是经历
了一些病魔的折腾；食量已大不如从前，即使是吃吃到饱，却很自
然的吃到快九分饱就停下，觉得吃的刚刚好，不要撑到不舒服而影
响健康就好。
近几年来因思觉失调从医院进进出出也四回了，药物也换了不少次
，印象最深的是曾吃过的里斯毕妥，它是我吃过让我身心最不舒服
的药物，它的副作用很强，使我心情忧郁、思考迟缓、视力模糊、
体重增加、做事或运动提不起劲。直到今年，因为病情不稳定又再
次住院，但却因祸得福，改服用可治律，除了目前每天会嗜睡十多
个小时外，我还真的想不出它还有什么可怕的副作用来折腾我了。
以前二十多岁时，总希望能多赚些钱来满足自己的不安全感，直到
这几年因生病，身体产生些状况，才知道身心灵健康的重要性，没
有健康，其他的一切都是空谈的。
另外，这几年开始看PTT的精神疾病版后，觉得自己真的很幸福。很
多人吃了药，做了心理咨商，仍然每天闷闷不乐的在与病魔对抗。
而我却在今年靠药物控制了病情，副作用也在自己可接受的范围。
人生虽然因为生病而有了些遗憾，也曾难过老天爷为什么要这样对我
，使我得病而影响我的生活。但人是会因为经历些事后而有所改变的
。最近开始告诉自己，不要老是回头看自己失去的，而是要正向乐观
的往前看，并告诉自己，其实自己不是自我认知那么糟糕的人。
从认识自己；接受自己到喜欢自己。这几年花了很多时间在认识自己
的疾病，接受有缺陷的自己，希望未来会慢慢喜欢上自己，让自己更
好，别让家人朋友担心。