大家好，我自己是一个躁郁症患者(医生其实说我是介于思觉失调症之间的那一型)
虽然自己稳定用药，复健的也不错
但还是需要帮忙，我希望有些资源和课程可以帮助我进步
可是碍于康复之友一定要有手册的关系，我的状况又没有办法申请(曾经领过重大伤病)
所以想找看看有没有不需要手册的协会或是扶助团体
希望大家麻烦提供了
谢谢！