[心理] 饮食对于心情有影响吗？ Laiwah PTT批踢踢实业坊

[心理] 饮食对于心情有影响吗？

楼主: Laiwah (Laiwah) 2018-09-22 22:37:55

最近都一天一餐晚上唯一一餐
焦虑忧郁袭来的时候都很难受
最近在想如果改为一天两餐三餐维持血糖
会不会好点？

作者: Helloyou5566 (泥好56) 2018-09-23 23:02:00

香蕉多吃点可以抗忧郁

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