[求助] 如何调整心态

楼主: reachhard (今天还是没睡饱)   2017-06-24 17:07:44
小时候总是母亲说什么就是什么
基本上母亲叫我往东我压根儿不敢向西
母亲很凶 打骂之类的一样都没有少
而且母亲总会讲一些非常恶毒的话
即使是已经快要成年的现在
我依然觉得这些话真的对人伤害很大
当然现在比较成熟了 能理解母亲的想法跟感受
但是以当时的年纪来讲 造成的伤害很大
加上我本身就不是喜欢被管得死死的小孩
导致以前在被命令的时候
心里总是非常不舒服
服从命令的时候
无论是被口出恶言的难过也好 完全没有自主权的不开心也好
都让我打从心底反感
到了现在 虽然知道以前被告诫的那些事是对的 有用的(大部分
理智上也知道应该做什么
脑中的记忆会跟这些事情连结
导致心里有一股很强烈的反抗声音
对我大吼:不 要 做
完全是为了反对而反对
有点赌气 不服气的那种幼稚
但是却无能为力
一种好不容易稍微松绑了 凭什么又要依命令行事的想法
例如明明知道早睡上学才不会没精神
可是想到以前被逼着10点上床就会有"不要睡!!!"的想法在脑袋里炸开
甚至在学校 社团处理事情上
其他人跟我说应该怎么做怎么办的时候
明明知道对方讲的内容是对的
心里也会有"你凭什么指使我"的恼火喷出来
(虽然我会克制自己不要乱发脾气就是了)
这个情况已经好久了 而且影响也有点严重
明年一月就要学测了
这个样子根本不行啊
有什么方法能够解决这个问题
让我有办法控制自己在对的时间做对的事吗?
我也好怕我这样以后会从新训就在天上飞
一路飞到退伍
虽然现在只要当4个月...

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