失恋四个月了，最近白天变得有精神了，开始对未来有目标也去执行了，工作上也开始有活力，想要尝试各式各样可以表现能力的事，应该是走出来了，因为精神很好。但这个礼拜却开始天天作恶梦，一整晚都在作恶梦，睡不好连带白天很累也开始沮丧。可怕的是，我不知道自己怎么了，不知道自己在想什么，为什么压力这么大，有一天还梦到在哭，醒来眼罩都湿了。我不知道怎么了。