大家好
主要问题如下：
1.新竹是否有推荐的医院精神科医师?
2.开立忧郁症休养证明需要长期在医院看诊吗?
(因为医院看诊时间多为上班时间，所以目前都在诊所拿药看诊)
如果要大约要多久呢?
下面是我的病史(文长，不喜勿入)
本身在公家机关服务已七年多
一直都是倒头呼呼大睡的我
约莫五年前开始轻微焦虑失眠
(居住环境先触发 后来导致精神上紧张焦虑)
再加上因为一直做自己很排斥的工作
所以周日晚上总会特别严重
病情缓慢增加 渐渐开始除了难入睡
也变得多梦、容易早醒后无法入睡
每隔一段时间就会有连续好几天都睡不着
这种症状愈来愈严重
但这时候我还算勉强能忍着
尽量不影响到工作状况
两年半后搬到安静舒适的地方了
但失眠在初夏某天大爆发
难以入睡加上整整一个月都是太阳升起我就醒来
每天都只能睡三四个小时
去做过一次芳疗 芳疗师说我整个头部里面都塞住了
做完起来整个右眼是肿的
但我还是不能睡
只好开始了服用安眠药的日子
就这样又过了两年
这期间也尝试在一段工作比较轻松的日子慢慢减药
减到半颗 医生说这样几乎跟没吃就快差不多了
但一年半前转调单位
份量立刻又恢复到一颗 一颗半 慢慢增加到两颗、三颗都未必睡得好
我知道部分的原因在于对工作的不满
但总是用需要钱的理由勉强自己继续
即使药愈吃愈多
对工作的忍耐度愈来愈低
（一年前情绪非常忧郁时会上班骑车边骑边哭
或是工作到一半碰到很小的事情突然大爆炸躲起来哭）
倦勤状况愈来愈严重
（我可以请的假还不算太少 后来都不管就干脆想请就请
但仍常常请了一天假之后 隔天还是非常不想去上班)
现在也性欲低落 对任何事情都没有兴趣
对于自己也没有自我认同
只是像个行尸走肉般工作、失眠、靠吃药睡点觉、
放两天假或受不了多请假、再上班、再失眠.....
失眠导致忧郁 忧郁又使失眠变得更严重
一切就这样恶性循环随着时间愈来愈难以控制
拿药的诊所医生曾跟我讨论过
如果想怀孕生小孩就必须慢慢减药戒药
但以我现在的状况根本没办法减药
跟先生讨论过是想先请延长病假
一来没有一定要上班的压力之下减药可能比较容易达成
二来是不用上班的情况 即使减药成果不够成功
但直接强制不吃也不会影响到工作状况
一个月前曾经去医院挂过一次精神科
想询问医生有关开立忧郁症证明好请病假休养的相关事宜
但医生态度有点随便冷淡
当时我一开始提自己的病史就忍不住掉泪
说完以后她只丢了三句话
"这么痛苦干麻不辞职"
(医生说得没错 只是结婚前我也有家庭上金钱需求的负担 没办法说辞就辞
婚后因为先生看我病情愈来愈严重觉得不是办法 一直劝说我辞职
我才开始考虑折衷的办法)
"还不想死的话就不算忧郁症，只能算适应性失调，
要证明的话我只能帮妳开一次一个月的，以后每月都要再回来拿证明"
"妳想生小孩的话还要开药吃吗?"
说真的当下听到觉得医生很没同理心
第一次知道原来忧郁症要想自杀才算
(还不想自杀是因为考虑到跟先生感情很好
如果我怎么了怕他伤心......
先生也真的是我的主要心理支柱之一)
所以那次的看诊我没有请医生开药也没有开证明就走了
但毕竟还是需要 可是下次想换个医生看
以上问题 拜托如果板友知道的话告诉我
非常感谢!