我是很容易紧张焦虑的个性
老师说我做事太用力
这半年多来我开始会脚软
脚麻
看了医师也没有用
不知道是身体的问题还是心理的
医师看了报告都说我没问题
老师说是我不会放松身体在抗议
可是我不知道怎么放松
有人可以分享一下吗
还有我不知道为什么我身体精神愈来愈不好愈来愈怕冷
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