手机排版请见谅。
个人情况详述+抒发，文长注意。
很想知道各位前辈的建议。
儿子3y7m，九月开始上公幼小班。
从出生以来一直是妈妈我全职带，小家庭先生工作，无后援。
体力充沛，可以整天不午睡醒13个小时，无法自行入睡，我每天要陪睡一个小时以上，但睡
了就很难叫醒(偶尔回娘家换成我妈陪就不用那么久)。生活作息一直没办法早睡早起(也是
我本人太累早起不了)。
家里目前只有他一个小孩，加上之前待过国外以及今年的疫情，他大半成长的时间都只有和
我们夫妇相处，亲戚都没生，没有什么和其他同龄孩子互动的机会，也没有过过团体生活，
性格上比较好恶分明，没兴趣的事就不喜欢去做。
例如在条件许可的状况下曾带他参加一些幼儿活动，他对唱跳就是没兴趣所以活动时就会在
旁边跑来跑去，听故事就会专心坐好因为他喜欢看书。
和他事先讲好或是威胁利诱都试过，他就是觉得不喜欢所以不想乖乖坐好，大家都说等上学
就好所以我也只能任凭他乱跑。
表达能力清楚，会很明确表达他要不要，但常常不要时会比较情绪化和固执所以反应强烈。
我们不会顺着他，也教他要好好表达，尽量也不压抑他情绪，他会说出自己目前的情绪，但
还是每一次都需要一点时间冷静下来接受现实。
终于等到他开始上学了。
适应周分离焦虑过了后已经不会哭，每天愿意配合前去，也蛮喜欢学校的，每天回来都说玩
了什么，同学谁怎样怎样。
但老师开始跟我反映很多的状况，因为之前考量他还焦虑所以大部分情况顺着他让他开心就
好。但现在开始希望我们能配合。
首先就是作息，因为上学终于有动机可以早起，起来会赖一下但不久，但到学校他就会说好
累，上午的活动除了户外好像都不是很配合，老师觉得是因为他睡不饱。
中午午睡他可以轻易入睡，但起来都有起床气，所以下午的点心都不想吃，我不确定他情绪
化的时间有多长，但听起来没有配合团体作息让老师挺困扰的。
但他自从五月疫情不出门放电之后都不睡午觉了，只要睡午觉晚上就一定要11点才睡得着，
以前他也是只要有睡就可以再醒8-9小时。
我努力把晚上作息提早，洗澡时间提早，上床时间拉到提早两小时，他还是要滚到11点才能
睡。学校建议9点睡，但9点是他不睡午觉才睡得着的时间。
他不配合团体活动的部分也还是继续，老师说了很多他上课的状况，反正就是会影响到别人
，有时候愿意跟着坐着有时候又不要，因为搬椅子不是照他的方式就在教室大哭，别的小朋
友说哭到听不到老师说话。
现在老师也每天都问我他昨天几点睡，有没有睡饱...我也跟他们说我试着调整了什么但还
没成功。
这样的要求让我很紧张，一接他回家就一直在算怎么安排时间，现在怀二宝没什么力气还是
勉强自己再陪他放电一下，提早洗澡提早躺平都三催四请甚至责骂。什么都做了但他还是11
点才能入睡。
一直做不到学校要求的感觉很无力，在昨晚我甚至将自己这样的压力和情绪都释放出来，责
骂小孩为什么睡不着，他很委屈我也很后悔，不应该将这样的压力转移给他，我又更崩溃了
。
先生的部分也不能帮上什么忙，他不能理解我的压力所在，只说如果压力这么大就不要去或
换私校(反正他解决问题的逻辑就只能这样)。
今天就请先生送他去，我不想再被问他昨天几点睡。
这几天我真的觉得压力很大，这些事情我都是曾经努力很久想要改变，但一直不成功的，他
的个性和生理时钟就是很难调整，三年多来的教养常常感到无能为力，有些缺点我真的不知
道怎么办，我很气我都已经全职陪他，却还是很多基本的事做不到，没办法帮他养成好习惯
，没办法让他好好和人相处。
因为种种因素拖到现在才让他去上学，本来以为上学就比较容易可以改变，但老师希望我配
合的部分我真的不知道如何调整。
我真的很不希望他造成老师和同学的困扰，想请问该怎么做，无论是我自己的心态如何调适
，或是怎么帮助他调整作息，都很需要各种建议，先谢谢大家了。