我家中班的儿子每天在学校午睡和晚上睡觉都要翻滚很久才会睡着。
学校现在是暑期活动，所以较少室内课程，每天早上几乎都有运动到，
像是玩溜滑梯，玩大气垫，踢足球…，
但老师还是跟我说，中午要比较久才会入睡。
傍晚我下班接到小孩，在外面吃晚饭回到家，通常也7：30了。
在家里通常快9：30上床睡觉，眼睛张开，翻滚到近10点才会睡着，隔天早上7：00出头就
得起床了，因为7：45要搭娃娃车
算了一下，大概午睡1小时，晚上9小时，
有点担心小孩一整天睡眠太少。
但他一旦入睡就都睡得很熟，我就算在房间内使用很吵的吸尘器，也吵不醒他。
生长曲线都正常，除了过敏问题比较严重些。
不知有什么方式可以让小孩习惯快快入睡呢？谢谢