前文恕删
我本身是保母
有些经验想跟您分享
之前我带的小朋友因为疾病的关系长得很瘦小
(3岁多我带他出去散步,路人阿婆说他刚周岁喔!)
小朋友的前保母跟我交接时有说过
小朋友的食量很小(一餐水饺只吃3颗,只吃皮不吃馅...,或是3口组)
换我带的时候,因为小朋友3岁了可以沟通,我会让小朋友选择
像是:
某某 你要吃面还是饭? 面吗? 面条? 面线? 意大利面?
意大利面你要公主? 交通工具? 动物?
选好造型后再问 你要红酱?白酱?还是清炒 (青酱味道太重不考虑)
主食选好后,配菜让小朋友帮忙 例如帮忙打蛋(大人先把蛋打在碗里 给小朋友叉子打蛋)
请小朋友帮忙拨毛豆(先把蒂头剪一些起来比较好拨)
帮忙撕菜叶(高丽菜我会先把粗梗弄掉,细梗和菜叶随便他弄,太大块的我再处理)
煮味增汤时给小朋友小汤匙 让他帮忙挖味增
红萝卜的话 我会买模型弄造型
基本上这样小朋友会很有成就感
再来就是他有参与制作过程就会比较愿意吃
还有不要一次在碗里面放太多
我大概都只放2-3口的量,吃完再给
一边称赞 好棒喔 你吃完一碗了!!再来一碗好吗!!!
好棒喔!!你已经吃5碗了!!!你是大胃王吼!!
小朋友都会很得意XDDD
另外 刚好我带的小朋友正值3岁反抗期
所以要用"不要"让他变成"要"
用餐时间 我洗锅具时 我让小朋友先坐餐椅自行用餐
我会跟他说:某某,阿姨洗锅子你不要偷吃喔!!
他就会很得意的把碗里的食物塞到嘴巴说:"哈哈我偷吃了"
我还会跟他说 你不要偷吃喔 我要喂你
他也会自己吃到嘴里 说:"我吃掉了,你没有喂到"
这时我还会装哭说"呜呜~我都没有喂到"
小朋友会更得意的再自己吃一口说"我又偷吃了"
像是一开始他的前保母说他水饺只吃3颗的皮
我就一开始碗里面只放2颗 让他慢慢增量
到最后他可以整个水饺连皮带馅一餐吃掉6颗再加一碗汤
还有就是吃饭的过程 我会说这个蛋是你打的蛋耶!! 你吃吃看好吃吗?
这个菜叶是你撕的!好甜好好吃喔~
兔子红萝卜很有营养喔!有维生素A 可以保护眼睛 巩固牙齿 骨骼强壮
让我看看你的眼睛有没有亮(小朋友会故意看着我 眨眨眼睛)
让我看看你的牙齿(小朋友会撕牙裂嘴的把牙齿露出来)
让我看看你的骨骼有没有强壮(小朋友会作卜派状)
这个菜菜有很多纤维喔 可以让你便便通顺不会痛
反正一顿饭有很多戏XDDDDDDDD