现在小孩去读幼儿园，
目前园方觉得小班还不用教刷牙，
所以吃完午餐，只有嗽口，就睡午觉了，
目前有半年给小孩涂氟一次，
早上喝完奶后会用清水刷牙，再去上幼儿园，
晚上睡前仍用清水刷牙+牙线，
没用牙膏刷牙，是儿童牙医曾建议的，
她觉得用清水刷干净更好，
目前仍使用这样的方式帮小孩洁牙，
但午睡前没刷牙，怕我们这样的方式还足够吗？
本来有打算开始给小孩吃氟锭了，但跟朋友聊，
他觉得氟还是毒的，只要清水认真洁牙+刷舌头，
他的小朋友目前也都没蛀牙，所以就让我迟疑了，
再加上小哈氟目前缺货，所以也没买到氟锭，
最近被这个问题困扰，不知道怎么选择才是对的，
目前有几个选项，请大家帮我看看，
（1）早晚用清水刷牙+牙线，半年涂氟一次。
（2）早晚用清水刷牙+牙线，改三个月涂氟一次。
（3）早晚用清水刷牙+牙线，半年涂氟一次，
加睡前含氟锭2颗。
（4）改用含1000ppm的含氟牙膏刷牙+半年涂氟一次。
若能继续（1），不蛀牙，就很好，但又怕其实是不够的，所以请有经验的家长给我一些
建议。
若吃氟锭，是否停掉晚上奶更好，否则要间隔半小时以上，又怕影响睡眠，氟锭品牌有推
荐的吗？
听朋友说台制的较甜，而小哈氟目前缺货，
有需要买德国的氟锭吗？但德国的不好买呀！
又怕是否适合我们台湾的标准？
很多疑问，谢谢大家耐心看完，并给我建议。