时间：2012.10.24周三 19:00-21:00
地点：台大行政大楼前
人数：(略)
流程：
19:00 - 19:30 暖身拉筋
19:35 - 20:00 蹲桩与马步弓捶
20:05 - 21:00 分组练习，分弹腿、巨阙剑
[现场发问]
Q:(手指约略小腿后方，比目鱼肌)弓步时会不舒服
A:一是要常练，可能是平常运动量不够，所以用不到多久，你就感到疲劳(不适)
二是使力方式可能不对，要多做伸展，缓和运动(收功就包含缓和运动)
Q:(髋骨？)歪斜
A:一般来说，常见关节移位(位不正)有髋骨、股骨、耻骨、脊椎等几处。
所以练习时，务必要求自己架子要呆板、方正。位置对了，筋骨皮肉气血俱备。
骨：求正位
皮：会有光泽(位置对的话)
肌肉：不可失去平衡，否则会歪斜。
气：呼吸会深，内理而言，会有养精、神、气等。
功夫到了，你的身体灵敏度到位了，身体的张力会告诉你哪边位置不对。
刚开始练时，你对身体是没有感觉的；练到一定程度，你会觉得卡卡的；到最后，
你能自我观照到全身的状况。
[宣布事情]
社长：
1.校庆可摆摊位、也可上表演。可两者皆选，也可只上表演不摆摊。
校庆日期，周五再公布
2.武道杯征求相机(柏宏、世曦、赓铨可提供)
财务：
社费600元，未缴交者，请找我缴交。
有订购衣服者，也找我交钱