各位好：）
今天想要跟各位分享的，
是在我个人过去，对我有所帮助的一些身心灵资源。
1.Avalon Teachings
一些Avalon老师的文章：https://reurl.cc/jDrN7L
影片：https://youtube.com/@avalonteachings
Avalon老师，以前她的英文名字是Amira，在台湾有出过一本书是关于她的故事，书名是
“在爱中觉醒”。
如果在身心灵领域够久的朋友，可能知道她是谁。
我在约2014～15年间，个人的身心状态进入低谷，财务有些状况，但更麻烦的是，当时自
己的内在宛如即将爆炸的压力锅，自己做的是服务业，想着自己绝不能把个人的情绪殃及
无辜的客人，否则可能被老板辞退，失去收入，因此那段时间都是憋著情绪去工作，下班
回家就关在房间里隔绝外界。
当时，曾经找很多人寻求心理帮助，但效用都不大，因缘际会去参加当时这位老师在台中
薪能量的分享会，然后历经许多过程，获得帮助而开始情况好转。
因为内在过程是很个人的，因此无法在此述说发生了什么。
但，她确实是一位帮助到我的老师，她的讲课内容也帮助我了解，做为一个灵性成长的学
习者，“真实”的可贵。
我个人喜爱的其中一个讲课的影片，是谈论“修行的基础”。
影片在此：https://youtu.be/G8cC8UYFUlA
当然当中还有很多其他的讲课影片，我当时也参加过她的工作坊，对我来说，我感谢她在
我生命道路上的帮助。
我个人很少分享自己在心灵成长接触的资源。
因为不见得自己适合的，会适合每个人。
每个人的阶段不同，也都会想要探索不同的事物。
希望这次分享，对于有些朋友有受益。
2023.07.12增补
Avalon 老师的另一个影片：活出内在真实
https://youtu.be/8MxNJ-lZBGc
这也是一个很给我提醒的教导影片
让我去找到自己可以觉察的角度
走了十多年的身心灵道路
当我听到Avalon 老师说到
“如果没有办法达到灵性的核心，那个真，
其实，更高的灵性修行，都没有用”（影片37:50）
其实我才知道，为何自己以前的灵性学习都很飘、很无法扎根。
对我来说，很感谢遇见老师，也因此在此分享。