现在用我的理解来谈谈希塔疗愈，我觉得它是秘密这本书的实作版。
其实越了解希塔，我越觉得它是个很大的系统，所以，可能很多人都介绍过它，
但看起来都像是在描述大象的某个部位，无法很全面。而每个人对它的理解，
也会受限于自己的眼界，不一定能够表达精准到位。而我谈希塔，我也不能说
我全部都很懂了，但我会尽力。
秘密这本书，我觉得对于全人类来说都是很重要的一本书，它告诉我们说，
很多事情我们归因于幸运或不幸运、或是命运随机的安排，但其实是我们的心念
形成了一种频率，所有我们在人世间的境遇，不管是物质的、非物质的，都是跟
这个频率相同，共振而被吸引而来。所以一个人想要成为自己命运的主宰，对
自己的人生有创造能力，是可以的，这个秘诀在于去改变自己的心念跟频率。
说是这么说，当时的我看了这本书也无比激动，认真的想要依照书上的指示来
吸引跟显化我想要的东西，有些事情可以成功、但有些事情就是无法成功。
现在我已经知道为什么，因为我一直在意识表层告诉自己，我值得被爱、值得
丰盛，可是我的潜意识因为过去的经历、因为家人从小灌输的思考模式或等等
等等的原因，我深深相信我是不值得的，即使我可以每天跟自己说正面语句，
效果仍然有限。我虽然知道负面信念会让我变成某种负面信号的发射台，但却
不知道该怎么办。（这感觉真的挺糟的）
催眠是我第一个找到可以跟潜意识沟通的技术，但虽然我找到了这个通往潜意识
的大门，却不太知道要如何去改变里面的设定，而希塔疗愈有提供很明确的方式
来协助去释放负面信念，并以正面信念取代。
怎么做呢？其实书里都有写，我觉得还挺有才的。依照书里的指示可以把负面
信念拔除、自己想一个正面信念来做替换：比如说，我发现自己的潜意识觉得：
“一定要很生气的时候，才能有理由跟别人表达我的界线”，我可以先将它拔除
，然后，用“我随时都可以冷静的表达自己的界线”这个信念来取代。
然后，书里提到了另一个我觉得更有才的技术：下载感觉。某些人的人生在某些
方面比较匮乏，一开始就先天不足，可能缺钱、可能缺爱，以至于根本无法想像
有充足爱或物质资源的感觉是什么、每天过著资源充足的日子的感觉是什么、
不跟家人吵架的日子感觉是什么、过著平安不用担心的日子感觉是什么。
这时候可以帮忙下载感觉，这也是大家平常在看到希塔相关资讯时，最常看到
的推广做法。
我自己在参加说明会的时候，也被做了这个，但我没有明显的感受，我觉得这个
下载的重点，是去学着跟自己的潜意识和身体说话，让细胞习惯这些感觉，重新
培养对这些感觉接受的能力，有时候并不是生命一直都不给我们某些东西，而是
当我们可能童年时期没有获得这些东西，身体跟潜意识便会习惯这些匮乏，连
神经都会缺乏接受的能力。这边牵涉到一些关于很基础关于人体神经细胞的理论，
就不多说，有兴趣的朋友可以找书来看。
最后，我想说的是，从十月我开始学希塔以来，我终于可以确定，这些技术是
真的有用的，它帮我清除了很多负面信念、重新建立了更正面的信念系统，同时让
我的神经系统更习惯去接受一些正面的感受，随之而来的是，我原本就是对能量
比较敏感的人，我可以感受得到，当我清除了负面信念，我整个人的能量都变得
轻盈很多，直觉能力也随之提升。
我个人没有特别追求灵通力，因为我没有希望自己是个法力强大的巫师什么的，
我会踏上疗愈跟追求真理知识之路，只是因为我希望自己能够过得快乐、疗愈
自己受过的伤，所以这对我来说只是附带的奖品，但是除了直觉力提升以外，
我也看着我的同学们在显化自己想要的东西（不是说世界上什么好的我都要、
或者钱越多越好这种，是吸引来适合自己的东西）、在身体心理都更健康、
灵性上获得成长，我不想说得太夸张，但每天发生的事情都让我感到很振奋，
跟觉得很值得去分享。
所以，我写了这篇文章，应该还会有后续，如果大家喜欢的话ＸＤ