大家好，今年秋天我做了一个Podcast节目《八七课本》，分享平时在大自然蒐集的环境音，再配上朗读威权时代的老课文，帮助听众睡眠。
十月顺自己的内在，岔题做了两集番外篇，分别是“我的十日内观笔记”与“我的神奇笔记本”。都是我自己走过情绪低谷的陪伴。这几年也常潜水在new age版闲晃，因此首po分享给大家。（不过这系列心灵番外篇暂时不会有第三集了，天线短）
“十日内观笔记feat.田寮泥火山波波波”
https://ssur.cc/9Te9v
“神奇笔记本feat.大津瀑布”
https://ssur.cc/SRqrX
《八七课本》节目收听页面：https://linktr.ee/87textbook
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