如题
请问如果你知道自身在一个业力的状态之下
可能是你遇到一个莫名喜欢或讨厌的人
有可能是在感情上/工作上或是家庭业力中
你深知你已经被影响情绪或可能被影响
那要怎么在这样子的状态之下
时时刻刻保持客观清明呢
除了随时零极限之外，不知道还有什么方法
静坐内观？回归内心？
如何在业力状态之下，不带情绪，不去恐惧呢？
感谢分享

不跟角色认同

这个问题不简单， 要做到100%不带情绪没有恐惧， 以佛教的观点已经是出六道，阿罗汉等级了。情绪的本质来自于[执著]。 所以只要不害怕失去什么， 也不一定要得到什么，也就是佛法说的[随缘]， 情绪自然消散。补充说明: 处理问题需要智慧， 一般人因为内心杂乱，智慧不容易显现， 只能慢慢琢磨。

推楼上

楼上p大推

有时当你陷进去的时候，所有的法门可能对你都不起作用。那这时你可以选择深深的爱、或深深的恨，把自己的情绪搞到一个极致。某个时刻，你会再回归。

其实不太可能会完全不受情绪影响我觉得与其去排斥一些比较负面的情绪 不如在这些情绪发生的时候接纳他们体验他们 找出他们的根源所谓的业力其实根源常常都在自己身上 有些时候我们以为是某个特定人 但其实是他们身上所带的特质 可能我们特别喜欢可能我们特别讨厌但其实在这些当下 你会有机会可以得到关于你自己一些很珍贵的资讯 所以其实我觉得不用排斥一开始可以接纳情绪混乱的自己 同理自己为什么会产生这些感觉 你会发现比排斥感觉更容易接近真相清明的状态时常是在体会过混乱之后 整合自己之后出现的如果内在有混乱 却排斥这样的自己 即使看似在清明的状态也很容易是一种伪装或压抑我是这样觉得啦 至于整合的方式最简单的就是内观囉 奥修静心也不错