[哈拉] 身心灵对负面情绪的看法为何? goward PTT批踢踢实业坊

楼主: goward (没有) 2019-04-05 20:08:35

吸引力法则系列经常会讲到,负面情绪(例如恐惧),会吸引
显化恐惧的事物,要我们不要想恐惧,不然就是有一些配套
技术释放清理恐惧.
但又说:恐惧是避免我们受伤害的保护机制,应该感谢恐惧.
恐惧的好处:避免我们受伤害
坏处:吸引更多恐惧的事物
我们该感谢还是避开恐惧等负面情绪?

作者: bsmile602 (La) 2019-04-05 20:31:00

不去定义就是最好的定义了

楼主: goward (没有) 2019-04-05 20:35:00

我都练习负面情绪释放技术= =

作者: LiveInNow (活在当下) 2019-04-05 20:46:00

我的做法是"收集" 例如负面情绪出现10次就去做一件自己爱做的事情买鸡排买饮料都可以觉得新时代核心就是让负面能量的影响最小化别干扰到日常生活另外做法是利用嫉妒、恨意这些来推动自己去进步那就要看自己能不能把情绪化为行动了

作者: shiangyun (香奈美) 2019-04-05 22:21:00

接受恐惧、拥抱恐惧，诚实地面对自己的各种情绪，它们自己会消融。

作者: defective (defective) 2019-04-05 22:52:00

作者: xenoce (xenoce) 2019-04-05 23:18:00

推楼上的看法。需要被自己承认这段最近很有感！

作者: sondbe (Mikuchika) 2019-04-05 23:21:00

利用来当推动力而后推动你的可能反噬你在心中滋养恨意妒忌的也当为其所役

作者: LiveInNow (活在当下) 2019-04-06 12:04:00

楼主: goward (没有) 2019-04-06 20:30:00

感谢回答

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