时间：(周三)9/20、9/27 PM 7:30
(周六)9/23、9/30 AM 8:00
空间：周三 室内 位于新北市三重区，近五华国小/新北高中
周六 户外 位于捷运北门站附近公园
简介：
我是 Ajai Nidhan Singh (可以叫我阿鸡你蛋 XD)
学成归来，现在是国际昆达里尼瑜伽一级种子教师惹～
如果你wiki一下“瑜伽”，
所有正统的派别，都已经被包含在昆达里尼瑜伽里，
体式、呼吸法、冥想、唱诵、音流…
所以，如果你Google“昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)”
类比于其它流派，看似超群的功用，也就不奇怪了。
硬要说练习的“效果”：
健康、快乐、心智健全…就是顾及人类的身、心、灵
台湾结合医学的瑜伽研究尚不普遍，
至今也还没有太多讯息，
但这类研究在西方已行之有年，
特别是昆达里尼瑜伽，针对诸多生理心理疾病的成效已被证实，
在美国有许多专业教师与大学研究机构合作
譬如瑜伽的冥想除了减轻压力，也能影响你的脑部 (https://goo.gl/H2DPRk)
想与版友们分享这个看似神秘、实际上就是一门科学的瑜伽。
授课时间约2-2.5小时
课程开始一小时之前建议轻食，课后也不需要吃太多
方可以尽情体验昆达里尼瑜伽带来的效果 :P
备注：
预约方式
由于周三场地空间有限
推文1、9、15、18楼
四位请主动寄站内信给我
我会给你详尽的上课资讯
如果想弃权请写信给我(换成周六 XD)
就 10 16 19 25递补
再没有人要就算了 (喂
周六早上班
户外做瑜伽不是那么容易的
这两次要来就来 XD
也麻烦寄站内信给我 谢谢
费用
周三场地费酌收100/每次
周六免费用 要决心
其他事项
瑜伽垫、大休息用的毯子、水壶请自备喔 :)