灵性类的书籍大多都比较深奥，
毕竟探索的是对人类而言未知的东西。
你的状况其实比较偏向心理学处理的范围，
推荐你看《家庭会伤人》、《父母会伤人》，
这是心理学家所写，作为自我疗愈的书。
也可以作为了解心理学的入门。
当然这说起来简单，实践上可能非常辛苦。
它毕竟不像灵性书籍有广大的诠释空间可以规避自我的创伤。
它不是吗啡，也不是止痛剂，而是要你下决心走出阴霾，
而必须忍痛及勇敢地面对自己的伤口，真正地自我疗愈，
重新拾回对生命的主控权。
※ 引述《skizzy (社会冰原人)》之铭言：
: 我为忧郁症所苦大概也快20年了
: 大概国中就有这种倾向
: 主要是因为母亲的强烈控制欲以及反复的情绪
: 小时后不管做什么都被母亲嫌弃 做好做坏都被骂
: 别人做的错误也算在我头上 甚至生病也骂我不管理自己的健康(小学生喔)
: 而后来一连串的国高中被排挤
: 大学失恋跟朋友吵架 社团被捅刀被诬陷
: 还有毕业后工作的不顺 甚至外送饮料还被老板说偷钱
: 导致我这几天说真的都无法正常作息
: 年底的考试也打算放弃了
: 经由一些管道和一位汪梯朋友的帮助
: 我重新想要接纳自己 疗愈自己的灵魂
: 目前有打算看零极限 不过零极限也要买实作mook吗?
: 还有依恋障碍 为何我们总是无法好好爱人 爱自己
: 如果要做灵性疗愈 有没有推荐的方向呢?
: 还有家父一直鼓吹陈家堡的量子转念
: 我看了看没什么感觉 有没有人推荐这部分呢?

但是排挤跟工作也伤得很深不完全是家庭问题。而且像母亲这种病就强调要冲撞，要改变与母亲的关系。或者找人依附，或付出。我从前的付出就像倒到水里有去无回。想养宠物家人也不肯。更不用说找到能依附的人了。目前能做的就是吃药跟告诉自己没事。但是还是常常感觉无力。才会寻求心灵的方法。老实说我直觉的误解你认为我没有在心理层面下过功夫。但是我也只能告诉自己你只是建议而已

嗯，自认被网友误解，不需要解释，因为网友在你人生里，算不上什么东西，只有你自己才是最重要的，没有人比自己更重要

给原原Po:没有一种神丹或是神书，能让人服用了立即疗愈所有的痛苦。没有一个人有义务要无条件帮助你。去找适合你的专业心理咨商师吧。

我目前无职 心理咨商负担不起

http://www.sethtv.org.tw/看看这个网络电视吧 免费

有免费的啊，我也是从没工作，找政府提供免费的资源开始咨商起。

台中的我找过了 不是短短结案就是 要低收入户或精障要不然就是要排很久

觉知你自己的情况，祈请内在神协助你

先找工作，至少有收入

我有忧郁症倾向)很害怕人家跟我建议"找工作"