我为忧郁症所苦大概也快20年了
大概国中就有这种倾向
主要是因为母亲的强烈控制欲以及反复的情绪
小时后不管做什么都被母亲嫌弃 做好做坏都被骂
别人做的错误也算在我头上 甚至生病也骂我不管理自己的健康(小学生喔)
而后来一连串的国高中被排挤
大学失恋跟朋友吵架 社团被捅刀被诬陷
还有毕业后工作的不顺 甚至外送饮料还被老板说偷钱
导致我这几天说真的都无法正常作息
年底的考试也打算放弃了
经由一些管道和一位汪梯朋友的帮助
我重新想要接纳自己 疗愈自己的灵魂
目前有打算看零极限 不过零极限也要买实作mook吗?
还有依恋障碍 为何我们总是无法好好爱人 爱自己
如果要做灵性疗愈 有没有推荐的方向呢?
还有家父一直鼓吹陈家堡的量子转念
我看了看没什么感觉 有没有人推荐这部分呢?

其实我也想找(书?) 我不知道就是一定要看疗愈才疗愈?不然 与神对话1&3,还我本来面目 这3本都蛮好看的

有本书叫母亲这种病

不用买实作mook，写的东西差不多

我的习惯是到书店一本本翻翻看，找觉得适合的、有触动的。还有可以试试天使卡独角兽卡，他们都很有支持包容的力量。

不同疗法都会疗愈到某部分的你，所以都很好～反而要注意的是慎选疗愈师。：）Colette's oracle 这个线上抽卡也很能支持内心哦！被诬赖的状况也许是要你学会好好呈现自己&捍卫自己~

觉醒父母 ，可以边看边疗愈原生家庭带来的伤害。

最近还有出一本 医疗灵媒

疗愈情绪首推花精，原po状况圣心百合必备

创造生命的奇蹟原po的描述和我好像啊…也是建议慎选治疗师可能对权威和被误解卡了很多情绪，我就常花大钱又遇到批评方向牛头不对马尾的治疗师…

如碰到不欣赏的老板，洒脱离开也是正确的。我离开前个工作主因就是同事太机车…（没资格当我同事～）&制度太贱现在这个工作,条件相比下好很多QQ所以放手也是好的爬了文，觉得你要拒绝接收别人给你的标签，不去在乎然后，试试能量疗法，清理累积在能量层的负面意识/回忆几年前几件大事同时发生后,我学生时的其他痛苦也一并浮上那几年我应该也算忧郁症吧…不过硬脾气+没钱(?我都没去看病,是靠些免费疗愈&后来的因缘协助好起来的,只是很慢 囧疗愈时间6.7年吧.你有薪水的话，应该有法子早点好:)忧郁症的药我以前看过一些文章，觉得不推荐吃…（会破坏人体某些机能的样子。）

（抱）如果有钱推荐先做一次凯龙，或是搜寻“清理感觉中心”每天自己做…如果没钱的话就先去图书馆看心理学方面的书，从心理学开始也很好而且更扎实，但是可能要花比较长的时间慢慢学着消化跟面对过去的创伤、情绪，同时可以看看赛斯或是灵性炼金术、灵魂暗夜，这样或许会比较能接受“当下”才是最重要的

听听赛斯的建言吧...有些心灵书籍真的很阿Q也可以做做奇蹟课程

请先自我评估现在的状态是指身心的状态，那些想法，回忆，感觉...影响你的程度到哪里？如果0是可以轻松自在的生活 10是觉得非常严重，严重到比如说想要死对人生绝望只差一步就要不行了，你目前的状态是几分因为坦白说，很严重得时候，心理或灵性的书籍是远水救不了近火如果影响到很严重，建议你先做凯龙，把你的负面状态归零，在慢慢的调整如果还ok，那就慢慢调整没关系至于怎么调整...就从你目前负担的起的部分开始吧凯龙的话，凯龙实习生需要练习的对象，如果你想试看看，我可以介绍我认识的

8或9刚刚又跟我爸吵赛斯的话题了 很烦 需要聊聊

我觉得条条大路通罗马，任何疗愈方式跟法门甚至宗教或信仰，都是指点自己静观的敲门砖，别忘了你“本自俱足”