※ 引述《beleievefree (渺)》之铭言：
: 各位版友们晚安
: 我个人对于零极限的 谢谢你 对不起 我爱你 请原谅我
: 这四句话的自我清理 有满大的疑惑
: 不知道为什么对自己说这些话的时候
: 都有种像在读稿一般 很难有感情或是想像的带入
: 本人自认为情感还满丰富的人
: 阅读书籍或是看到一些字汇叙述的场景时会有种有感而发或是满能身历其境的感觉
: 唯独念这四句 都有种很像在念书一样的样子
: 没有特别的情感产生
: 念心经时我多少对于心经里的一些字眼会有些感觉
: 不知道是不是我太麻瓜 还是这意境太深奥
: 想要有相同问题的板友来作探讨
: 或者可以有人给我指引方向之类的
: 谢谢大家
介绍我零极限这本书的是教我的Srt老师
（他是外国人） （平常不在台湾）
他和我分享，零极限的概念和Srt有一些相同之处
目的都是在清理负面程式
当我们不断的清理负面程式
我们的高我的连结就会强化、清
生活里也会得到不同的灵感
在使用零极限时候的心念
通常都会不自觉的，把某件事情当成麻烦
一心只想把这个麻烦清理掉
这样清理的效果就会打折了
所以在使用上要注意这一点
我认为清理负面程式
不一定可以解决问题
但是持续清理
可以获得新的观点、灵感、启发
当自己转念，事情会变得更好
另外想要分享的是
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你
其中的对不起，并不是道歉
之前有板友分享过
“对不起，我误认虚幻是真实”
觉得这个概念非常好
以上如果有错误的地方
请多包涵^_^