※ 引述《lanstancer (映星水镜)》之铭言：
: 看来原PO已经脱离了恐惧，进入了“后妊娠期”的阶段。
: 我很讶异你在几天内就有这样的成长，
: 而我来这里做最后的提醒。
谢谢你，我有感受到自己的转变，但我不知道这是什么，
昨晚我照着Eckhart所说的臣服：“全然专注于你所感受到的痛苦，而非那些看似
引发痛苦的人事物，别让心智支配你的痛苦，让你误以为自己是受害者。”
“接纳痛苦是一趟通往死亡的旅程，面对深沉的痛苦，让它如如呈现，
全然专注其上，你就是觉知地通往死亡。”(当下的力量p262)(里面还有很多重要的话)
我的头脑松了，然后身体好沉好重好酸，那个力量把我压的喘不过气，
很像随时会通向死亡，(跟头脑的苦感觉不同，但更强大)，
就这样反复几次，感受愈来愈轻，隔天醒来痛苦居然消失了，只剩心里
一点残留的痛，但这个情形没有维持太久，过几个小时后心里有一种虚空与
不安再次升起，但恐惧与痛苦确实大大减少了，我觉得非常不可思议!
你曾经希望如果我有所体会可以分享，我一直记着这点，所以这篇会打的详细一点。
这个过程的快速转变有几个原因
1. 我从小会怕生，随着环境时好时坏，两年前的忧郁发生后我的社交恐惧非常严重，
但硬撑著做下一份工作，并在这期间努力寻找真相，我在补教业要大量与人互动，
造成我很大的痛苦，4月离职本来有其他计画，想找个不用与人大量互动的工作，
(但其实心里很想有一段像茱莉在小木屋写灵性自体解析的日子) 刚好那个计画出现问题，
但没跟家人讲，他们以为我在认真准备考试，所以有一段时间可以全心投入寻找真相，
然而期限到了，谎言没办法再保护我不去面对社会，我必须工作(拜伦凯蒂会质疑这点吧)
而我情况愈来愈糟，回去社会就是回到以前的状况，那我还要再绕多久? 这个期限
给我很大的压迫
2. 我抓到了一个东西，心里深处告诉我:就是这个，就是这个，把握它，错过了你就
继续撞，继续苦吧!
那个它，就是你 版友给了我很多的很棒的建议，但我不会分辨，我怀疑，
就像是我看了一堆书后我怀疑：他们是不是玛雅派来的军队，要让我生生世世继续痛苦
我相信这个过程缺了你，我仍是在做跟以前一样的事，怀疑、混乱、偏质、悲愤，
等待着不知道哪一天的解脱
我直觉就知道你说的是真的，因为有一个真实在那里，所以我把握机会放开自己，
试遍版友的说法并且尽量把状况po在版上，然后等待你的回应，
或许你会告诉我这样是对的，或许不会，不过反正我都到谷底了，
会有再糟就让他糟吧，反正真的生不如死了，继续活着就是为了把握灵修的机缘，
不让来生连这个因缘都没了，然后无止尽的轮转
谢谢你，你讲的我知道都是真的，每一句话都深深对应到我当时的状况，
没有多一点，没有少一点，都刚刚好，切中要点，
我非常幸运