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[探索] 清理困扰要多久
楼主:
Yuri1314
(寻找湖泊的麋鹿)
2014-05-31 05:40:51
本来想去星座版求教,想想或许在这里比较能解决…困扰
最近两年其实都在转化心情,可能也跟自己土星回归所以比较辛苦有关;
只是昨天很意外地,影响自己情绪的事情爆发…刚开始是意外听到、看到一个分手几年的人,接着是得知过去欺负过自己的人的事
其实大体自己内心的揪结冲击,理智上知道只有彻底离开那些人才会平安幸福
只是…有些不开心好像转身过去了,自己也走了一段不长不短的路了,没料到会有相逢的可能性,更别说又真的相逢带来的痛苦回忆涌现……/_\
我抽了天使卡是“健康的生活型态“,但或许事情刚再现,所以单是抽牌卡还是没办法让心里的紧张感降低,不知道大家能否给我消除焦虑的建议??
作者:
nawu26
(\\还在想当中//)
2014-05-31 06:56:00
要不要试零极限,最近我都用他。^_^
作者:
sanadashun
(叛逆者)
2014-05-31 06:57:00
我建议 诚实面对自己有那些感觉妳说的焦虑比较像是 想“快点处理”的心情有些事 需要天时地利人和 稳稳来看起来慢但不慢唷
作者:
Radiantee
(凯昀)
2014-05-31 08:05:00
直到你想起那些过往心里不再有涟漪就差不多了。每一次都诚实面对,并让情绪适当的流泄,可以达到加速效果~不过总是顿悟的当下觉得很快,挣扎的时候都觉得慢得要死 XDD
作者:
light031
(G.wada)
2014-05-31 09:48:00
零极限+1! 对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你!一直唸~念到最后你会感到一股平静油然而生~ 而且通常不用念太久~我也很推荐HA呼吸法~
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或者切断和对方的乙太能量管~
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作者:
simplemuji
(no limit)
2014-05-31 18:24:00
我也很喜欢零极限,每次念完,很多问题都能迎刃而解
作者:
hpsno1
(DK)
2014-06-01 15:59:00
诚实的面对自己的不完美,放下执著与恐惧面对他 处理他 放下他
楼主:
Yuri1314
(寻找湖泊的麋鹿)
2014-06-03 13:36:00
谢谢大家的建议,零极限这几年陆陆续续有在做,但好像没太大感觉;这几天反复听白色之光有稳定入睡过,还是睡得很沈很久,好像过去几天都没真正休息过的疲累都在修复中。昨天本来心中有较释放许多,可是睡前又变得焦躁,上来版上看到L大介绍的切断和对方乙太体,我就尝试了,发现这是能直接让我感到稳定的方法之一,事隔几年还会想起当时的情境而困扰,大概一也是自己用对方伤害自己的模式隐约地否定自己, 我还不确定该不该在见到对方,因为有想参加的活动对方可能会去,或许参加也是面对心魔并告诉自己现在的自己过的很好,只是我不便明确描述的是对方曾有情绪失控的企图伤害举动,发生蛮多次,毕竟自己是当事人所以当别人鼓励我去说会安全的时候,我有种好像自己受害危险的过去是别人看不到不存在的,那么万一我以别人的观点为信任前往活动,如果对方会后又尾随我有危险举动该怎么预防呢…
作者: AmorSophia (Sophia)
2014-06-03 16:51:00
找家人或朋友来接你吧~如果你担心的话,另外外境来自内心,你相信自己会平安就会,祝福你能释放并接受过去的伤害,重新建立自在平衡~
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