老师教白鹤亮翅都是快，还要快，越快越好。
依稀记得师姐打的白鹤亮翅有分段：亮翅一段，收翅一段。（也可能记错了）
我现在觉得这样子分段打，好像比较顺，亮翅能用力亮，
收翅也刚好为接下来的炮拳做裹的准备。
不知道快的白鹤亮翅要怎么打？
亮翅收翅腰跨有迅速位移吗？怎么办到的...
我迷惘了。