标题下的是血汗工厂，但读者可千万别把它跟郭董的富Ｘ康血汗工厂划上等号。毕竟我们
练拳的目的是固本培元、练功修心，他们则是：你要我的钱，我要你的命。
坦白说，在承诺参加集训前，心中并没有一个很明确且强而有力的动机，让我义无反
顾地投入训练。但后来转念一想，身为社团的帐房，在还没移交前，应该有不少跟我业务
有关的事情等着我去做，为了不造成其他干部的困扰，所以最后决定参加。虽说如此，还
有一个颇为有趣的理由，就是想看看上回double的马步（详见此篇寒训心得：
http://www.wretch.cc/blog/deanbest5320/11814305），这次会不会再出现。
然而还没等到double的到来，开训的第一天就差点栽在弓马的椿法上。犹记开训前二
周并没有任何社课进行，但我并未忘记前几次联合集训时的教训。也就是说，这二周期间
，拳架及椿法仍持续锻练，就是为了避免每每在开训时都会出现疲累到全身痛苦、死撑活
撑的窘境。
只不过这次虽然有这样做，第一天不知怎么回事，在蹲到第一个弓完起身时，脑袋一
阵晕眩，紧接着就是全身顿时无力，还有种上气不接下气的感觉。一站起来就要昏倒，所
以随后的二个弓步，我是待在大家伙看不到的地方，蹲在地上喘气的。我还在想如果教练
此时驾到，看到这幅情景恐怕也只有苦笑吧！
好佳在这种致命的感觉只停留在第一天，接下来几天的各种椿法虽然也很痛苦，加上
在高温的烧烤下，从皮肤下渗出的汗水犹如走进蒸气室，可谓汩汩流出，但所幸在内家拳
祖师、高人的蔽荫下都能撑完全局。（P.S.在我快撑不住的时候，有时会祈求那些老师曾
提到的古时拳家、高人，希望借由他们的神力能助我力抗地心引力。）当然这不是指像教
练一样计时三分钟就能蹲三分钟，而是从头到尾的参与。
要说这次暑训跟以往究竟有何不同，我觉得第一个就是几个新生愿意蹲稍标准的马步
，而不是高探马。这个在以往是较少见的，可见这些新生平常的马步椿都有用心在练。在
这种情况下，自然也激起我续航的决心…（虽然说是有决心，没毅力…。）一定要蹲得比
他们久就是了。
说到马步，这次又有一些小小小的体悟。颇低是没问题，但问题出在两脚的立基点不
同，造成蹲下去时左右看起来不平均，这一点我平常并未留意。在暑训时发现这个问题也
不算晚，盼能及早治疗。而且我想或许有时膝盖痛大概就是出在姿势不正确吧！陈太拳架
起式也有上述的问题，这些都是在平常练习时，自己无法发现的。
暑训另一个收获来自于俊杰学长在第一天晚上为大家讲解的内家拳法及相关椿法之奥
秘及其功用。此前只知道混元椿练到一定火候，会有如教练所说的“争力”现象，但不是
很了解究竟争力内涵为何。俊杰学长进一步阐释所谓争力简单地说就是一种空气挤压的状
态，修练得道之人，方对空气有强烈敏感度，会发现身体跟空气间有某种相互的作用力，
彼此间好像相互抗衡。另外就是练混元椿也是在练整劲，让关节与关节之间能达到某种程
度的密合，最后达到整体劲的境界。此外，俊杰学长也提到内家拳与外家拳不同之处。从
发力本质来说，外家拳倾向撞击之力，而内家拳则是走黏贴，沾黏之力。我原本自身对内
家拳不同于外家拳的看法是所谓的“外练筋骨皮，内练一口气。”，现在则是有更进一步
的了解。
要说这次暑训特别难熬的地方，我想大概所有人都跟我有同感，就是晚上静坐时得面
对蚊子军团的入侵。包括这次是我第四次参加联合集训，但没有一次像今年暑训这样看到
蚊子那么饥渴的。随便拍一下、打一下都是一堆血，蚊子多到，平均每个人分配四到五只
不等；香茅油的味道浓到反胃想吐，每吸一口气就觉得有窒息的感觉。而且就算全身涂满
香茅油，蚊子照吸不误，仿佛对香茅油产生了免疫力及抗体。手都准备拍下去了，还死黏
著不肯离开，难道这就是所谓的“自杀性攻击”，就算死也要达到目的？真的是考验啊！
你可能会问真有那么夸张吗？告诉你，夸张的还在后面。有个新生因为被蚊子盯到受
不了，晚上在女宿时还很认真地问我：“学长，我可不可以提前退训？我被蚊子搞得快疯
了！”姑且不论这名新生后来是进了疯人院，还是哪里，能每晚都在教室喂蚊子撑到结训
的人，都应给他们鼓鼓掌。（P.S.感谢建宏在某天月黑风高的晚上，也过来与我们一起捐
血。代蚊子向你行最敬礼！）
这不禁让我想起N年前在屏东当兵时受士官训的日子。每天听班长嚷嚷叫叫搞得自己
压力大也就算了，且与其说是魔鬼训练营，不如说是“魔鬼捐血营”，蚊子猖狂的程度，
就好像一名摇摇晃晃的醉汉拿着一把西瓜刀在总统府前见人就砍一样肆无忌惮，重点是没
人敢拦他。因为你要知道，当立正口令一下之后，所有人都不能乱动的，动一下被班长瞄
到，可是有吃不完的苦头。所以整个班上最有威严的是班长，最爽的就是蚊子了，因为他
们正大可想吸多少血就吸多少血。但是“爽到你，艰苦到我”，我就有数度痒到好像感觉
神经丧失，接近歇斯底里的状态！想像一下一个人在完全不能动的情况下，每天晚上固定
被十几只蚊子在你全身上下插针的感觉……那时候什么防蚊液、香茅油都没用了，你唯一
能做的就是祈祷蚊子能因吃太饱而撑死！所以，学弟，撑住！
另外我想很多人都跟我有同样的困扰，就是站椿时，就算像混元椿那样看似轻松的椿
法好了，心思很难不飘到外太空，这时怎么办？我记得不知是教练还是老师在演讲时告诉
我们，唯有在心灵透空时，才能塞进应有的东西，胡思乱想、想太多，只会占据空间。我
想当你心思又像阿飘一样飘走时，不妨想想上述那句话把自己再拉回来吧！
当然这次暑训要说印象最深刻的地方，莫过于是最后一天竞技场上的格斗了。什么推
手、拳架表演都没有散打来得精彩，建安和凯晟就像仇人一样，一上场就近似疯狂地动起
手来，我觉得这根本是儿童不宜的场面，只见他们一拳过来打在对方的脸颊，一掌劈过去
砍中对方的鼻子，搞到最后凯晟好像动了肝火，把衣服都脱了（裤子没脱，谢谢。）。叶
问是不是看太多啦？他们拳拳到肉，你们也拳拳到肉啊？
两人下场后也都因中招而挂彩，建安鼻翼流血，凯晟脖子上留下深红的指甲刮痕。我
印象中报名散打的人少说也有五、六对，看到他们杀完后，没人敢再上了，所有散打好像
都自动变成推手。
这篇暑训心得写得有点凌乱，但终究还是在建宏声声催促下生出来了，我想一方面得
以让我再回顾整个暑训的内容，另一方面则是再度检示自己目前在功法上跟在暑训时又有
何不同。