今年暑训大钟问了小开一个问题,我觉得很有趣,所以提出来和大家分享一下。
大钟问小开练拳到底有没有瓶颈这回事?还是只要练就好?
我觉得如果是身体上的瓶颈,除非是身体有残缺,否则”多练”这两个字就可以改善身体
素质上的不足,正所谓熟能生巧,是对也是不对。
像我天生就不适合上班XD,但”多练”一下其实也还是可以上班…
我常常都会遇到瓶颈,这可能是因为我不仅笨、反应也慢,老师教练常常教完一招后,
问大家有没有问题,我总是提不出来。所以常和瓶颈相遇XD
记得去年暑假练功会那阵子,只要用力打的时候,我手臂就会痛。教练和扬震他们都
说要放松些打,可那时我真的不懂什么是放松的用力打?还是其实应该要用力的放松打?
完全搞不懂也打不出来,而且还自以为很放松了XD,结果就卡在这状态很久很久~。
后来刚好也开学了,借由和新生一起从新学习,才渐渐的不会一用力打就会痛
不过,放松的用力打我还是不懂就是了~~Q﹍Q
因此我们练同样的招式已经练到很熟,却又停滞不前时。不妨放下以前的想法、以前的练
法。从新来过或许就可以海阔天空了。
例如:每次都练三分钟,或许也可以试试一分钟三次。马步总会越来越低,何不试试
越来越高,反之亦然。试试不同的练法,也可以带来新的体悟喔~
当然前提还是要”多练”。
幸好今年没去,不然散打的时候昆宏一定会说:我要挑战建宏…
那我真的要去医院住几天了Q﹍Q