近日与老师练拳时，对于老师的指正，回家后整理出几个结果：
1. 每一招每一式默识揣摩：比较老师的拳架及自己的拳架，每个圈是否圆整，蓄发是否得当。
2. 打拳不能打糊涂拳：必须对于太极拳在技击的要求上下功夫。每一个圈包含的“忽领”、“转关”、“折叠”要在单练中去磨炼它，并且落实在拳架中。如果没有这样去锻练，那拳架是个空架，养生尚可，要“四两拨千斤”那是缘木求鱼，白费功夫！
3. 拳经、拳论、十三势行功心解：从第一式到最后一式是否都有符合拳经拳论的要求。拳经拳论是“谱”，背离拳经拳论是“离谱”，所谓“差之毫厘，谬之千里”，岂可不慎？
4. 一招通百招通：学拳忌贪多，单练好一招是一招。将一招做到十分标准，圈劲的圆整蓄发都在规矩之中，身上的体会不同了，自然就能将其他招的错误更正过来，这是练好拳架最快的方式。