2008.6.21
重拳, 比起大幅的身体摆荡和挥拳, 更重要的是稳定拳面和拳心的感觉. 肩不要向前耸
, 要沉到背后. 拳面稳定感击中对手后, 重心再稳稳地送过去 - 当然,要移到手的后方.
以上原则之前都写过了, 现在就是练习在每一种拳路和连续动作中去注意, 打沙袋时注意
, 挥空拳时更要注意.
打沙袋时不要太害怕碰撞而缩住, 僵住; 挥空拳时不要因为没有阻抗就过度伸展, 或局部
肌肉加速过度而造成稳定感的消失.