2008.3.11
龙形按掌的身上第一个动作是含肩, 发力的动作第一个是转腰;
如果直拳的第一个动作居然做成出肩, 或三角肌先用力, 不是很奇怪吗?
所以, 直拳的第一个动作, 或说预备时, 就应该收肩, 使力量连身.
这是连续两天开始猛练五禽龙起式按掌的心得.