2015/03/16社课纪录
B03中级拳对练：
美人照镜至四六步出拳对练应用：若敌人出左拳，初学者右手可先辅助拍离自己中线，同
时左手抓住（搭配身体闪躲）。右掌往前抵住敌人的脖子或脸部扳回自己的腰（套路中右
手回腰），右脚膝撞，接四六步出拳攻击腰部。
B02小七手进度：
接续上一动：保持左弓步，左手盖，右手鞭掌。顺势右手向后钩子手，同时，右脚往左前
方约45度方向直直勾起治腰高（可练习持腿），下脚膝盖可弯曲、上半身保持中正。右脚
点地，往右后方跳（转身）约180度，同时，右手顺时钟画圆缩回腰，左手顺时钟画大圆
下盖。接着，右脚借地的力量撑直呈左弓步，左手护胸、出右拳。