感谢
神枪公羽提供脑内云端资讯以及协助修改。(我不会忘了抬头)
感谢伟大的教学长提供补充。
也感谢大家辛劳写出来的社课纪录。
欢迎各路豪杰补充纠正。
编者序
＜攻防意识＞
武，止戈也。理由冠冕堂皇，但深入探究，也就是让别人打不赢你，以达到止戈的效果。
若讲的简略些，国术（以及各种武术）说穿了就是一种打架的技术。因此，学国术的一招
一式若缺乏攻防意识，那就只是在跳舞而已。
本篇简略整理各个套路中招式的一些常见用法，让大家在练拳时，能把攻防意识放入
其中，除了能让动作的正确性提高、眼神不会乱飘，也能让你在不知不觉中把力道注入拳
脚中。
**注意，武术招式往往用法不只一种，更常有随机应变的情况，本记录只是一些简单的用
法，勿死记**
－－－－－－第一章：七星拳－－－－－－－－
一、童子拜佛→翻花舞袖
头上合掌，双手下压至胸前。本招基本用法是下压挡开对手正面迎来的攻击。
在下压后有往前刺对方喉咙的动作。
也可以趁机抓住对方的手，翻花舞袖转身把别人重心带偏。
二、白蛇吐信→ 金龙献爪
翻花舞袖把别人的手臂抓住之后，转身下压收跨，把别人整个带下去。然后金龙献爪往别
人的头打过去。
三、夜叉探海→烈马献蹄
左手拨敌掌护胸，右手插别人肋骨、腹部。右脚脚尖朝外，蹬敌胫骨（小腿）。要注意的
是不是蹬完就没了，蹬完往前压下去的动作，不济可踩人脚掌，用的好可把别人的脚整个
压下去，人就倒了。
四、上步七星→秋风过耳
上身不动，左脚往前勾成七星步，脚尖内勾呈４５度，勾住敌脚使其无法后退。
右手格开别人攻击（把攻击挡在外侧），护在耳旁。
左手向前横劈，指尖向右。可以直接劈人脸面、喉咙，也可以往前推更多，与勾住敌方的
左脚相配合，直接把敌人摔倒。
五、力劈华山
左脚往前跨成弓步，左手扶住敌腰，右手由右向左将对方摔出。
另一种摔法是前脚后收成倒插步，右手带人时顺势旋转身体。
六、并步翻拳→追风赶月
（一）
并步翻拳
并步下蹲，右手逆时针画半圆握拳，目的是抢占内门，方便架开敌人攻击，利于自己攻击
。左手立掌护住右手手肘。
不能只动手腕，要用整只手臂的力量翻转。
（二）
左脚上步七星，右拳拉至耳侧，左手立掌推出。
七星步目的与秋风过耳处相同，右拳在并步翻拳时可在拨开敌人右手的攻击时顺势滑至手腕，带到耳边使敌重心前倾，同时左掌前推，利用反动将敌弹开或摔倒。
注意七星步落跨的确实，才能利用反动使推掌更有效。
七、青龙缩身
左脚缩回点地，并右脚下蹲。
虽然也可以把敌人拉下来，但是此动作主要用途为闪避与防御，右手护住左腋下，左手掌心朝外，自然垂下护身，也可以拨开敌腿。
八、力劈华山→指天劈地→请君入瓮
左手抓住敌人、带偏攻击并拉住，右手下砸，打别人头（其实很多地方可以打），最后成坐盘步，拳大约打到到膝盖前方，略低于膝盖的高度（敌所在处）。
**教学长提供**
(1)若对手左拳打出：左脚拐步向前，同时左手由右向左架开拳头并拉住。右手砸在对方
上手臂，同时完成坐盘步，让对手左拳在自己膝盖下方。
(2)若对手出右拳：左脚拐步向前，同时左手由右向左架开拳头并拉住。右手横劈在对方
脖子直接做成坐盘步下砸。如果对手用他的左手架开右手的横劈，则使力让他抵抗，同时
我们的左手接过对方左手，动作接回(1)
(3)如果对方在上述(2)时，钻过我们右边腋下而破解此招，则在他钻到一半时，左手顺势
从他背后斜下横劈，让他摔倒
*************
九、袖里吞金→临门一脚（小缠丝手）
关于小缠丝手：
韩老师语录：“本派招牌动作之一！”
先令对手手肘弯曲，手刀切敌手腕下切，敌人就起不来了。
然后右脚蹬腿，蹬敌下巴。
＊＊注意＊＊蹬腿时缠丝后的手不可以提起，因为手提起等于敌人就能活动了，蹬腿便较
难收效。
整理人ＯＳ：临门一脚这名字取的有点......呃，简明易懂啊简明易懂！！！
十、顺风扫叶
弓箭步。双手打开画圆，右手握拳拍到左手的同时下落成马步。
左手划开敌人攻击，或抓住敌手拉过来，右手画圈回来时恰好压到被拉过来的敌方手臂，
马步一落，敌人就整个被压倒了。
下落时机定为拍到左手的同时，实际上就是压住敌人手臂的时候。
十一、津梁架海
脚成弓步手向前上架，身体前探。
要注意上架时手要有一个转动的力量，才能卸掉力量，
不会硬跟对手抗力。有点类似棍子上架时，若要真实防御，在被打到时会再多转一下把力
量卸掉。
身体前探是为了攻入敌无防备处。
十二、青龙缩身
同前。
十三、鲤鱼翻身
用法跟顺风扫叶很类似。
不过在把别人拉过来时，可以顺便用膝盖攻击对方。（跃起时膝盖要提至胸口）
鲤鱼翻身是用右手抓住敌手腕，左掌搭在别人手肘上把别人压下去，所以左掌要压至膝盖前方略低处。
十四、老树盘根
下蹲成坐盘步，右手往斜下砸打敌脚。为一底漏手。
底漏为一个攻击或是抢位的手法。其概念就是被上架的手放松往下(一般为手肘放松)，也就是穿越对方防御或是解除被自己两
只手缠在一起的状态，也由于底漏这项技术，当我们防御上架时最好可以入身架到对方的
上手臂。
实际应用时以倒插步勾住敌脚，加上手(基本上还是以身领手，身体转动力量为主)的力量使敌摔倒。
坐盘步指的是步型的状态，倒插步指的是步法移动的方式
注意不要砸向敌膝盖正向方的骨头，而是打内外侧，因为骨头相撞双方都会很痛，而且若
对方应抗力，脚比手的力量大。
十五、撤步龙爪→黑虎偷心→单龙出洞→双龙出海
龙爪抓住、架开敌手，黑虎偷心弓马转换出拳打敌胸口附近。
注意出拳时，后脚打直的力量。
单龙出动与双龙出海，除了作为基础的弓马转换，值得注意的是手在收回腰际前，也有架
开敌手的用途。
十六、金勾挂臂→扫径寻梅
右手将敌手固定在我肩膀上，左手转圈擒拿，敌人便被压下，若不成，遛腿勾敌脚，敌倒
。
擒拿不成就要变招了，如果要摔手要往对方脖子方向勾，摔必须全身配合，单靠脚勾太
难
↑此段为公羽补充处之一，觉得与其直接修改，不如留下原纪录较佳。因此保留。
注意勾子手时，不能只有上半身后仰，前脚也要伸直带动整只手。
十七、（青龙缩身）→迎风挥扇
左手往右拍开敌手、护胸，右手往外鞭攻击敌人。
十八、金勾挂臂→扫径寻梅
同前。
在这里补充一下拐步吧。
****取自健智学长10/29社课纪录****
对方右脚在前
从下蹲面对对方向右斜45度角开始，
左脚沿着地上向前滑出，从右侧绕过对方的右脚，
以左脚外侧扣在对方右脚脚跟后面(紧贴)，左脚脚尖记得外开，
将膝盖往脚尖方向压过去，
对方就会往外倒下。
此为走内门。
一样对方右脚在前，
从下蹲面对对方向左斜45度角开始，
右脚沿着地上向前滑出，从左侧绕过对方的右脚，
以右脚外侧扣在对方右脚脚跟后面(紧贴)，右脚脚尖记得外开，
将膝盖往脚尖方向压过去，
对方就会逆时钟旋转，成跪姿背对我们。
但是从外门较难压。
**********************************
十九、小鬼敲钟→海底捞月→弯弓射虎
右弓步转左弓步，同时左手抱拳回腰，右手由下往上４５度上敲。
用途（一）撞击下巴。
用途（二）从别人脚处把别人翻倒。
用途（三）从别人手肘处把别人抬起来。
重心移动尤其重要。手是固定的。
顺势海底捞月，趁敌人由上下落时重心不稳将敌人往前拉。
弯弓射虎，右手架住敌人脖子往后架，左手趁势抬起敌人的脚让敌人整个翻过来。
当然，右手手肘和左手出拳也可以直接用来攻击，所以两边都要有力。
二十、落井下石
左手采手，右手下砸，打哪都可以，重点是采手要可以影响对方重心
二十一、津梁架海→青龙缩身→鲤鱼翻身→黑虎偷心→青龙缩身→力劈华山→指天劈地→
请君入瓮
同前。
注意黑虎偷心后的青龙缩身。
右脚提成独立步，右手下拍右脚大腿，往后跳缩身，右手画圆后往左拍，左手自然垂下护
身。
用途（一）右手下拍拍掉敌脚，并往后跳躲，然后往左拍打掉下一波敌拳。
用途（二）右手下拍掉敌手，若敌重心不稳偏前，则右膝盖上顶撞敌脸。
二十二、架梁顶柱
上架时，跟津梁架海一样，要记得转动的力量喔。
二十二、钟离挥扇
右手敲人脑袋。左手控制对方的手臂，控制左手为佳也就是让对方背向自己，
二十三、海底捞月→上步七星→秋风过耳→力劈华山→并步翻拳→上步七星→追风赶月→
青龙缩身
同前。
二十四、饿虎拦截
左手先劈出然后收回腰际，右手往下砸。用法跟请君入瓮很像。
有由上往下和四十五度斜打两种方式，有攻击部位不同的差别。
二十五、武松打虎
右手上架护头，左手撞肘，拳在膝盖上。左右两手都可攻击敌人。注意转腰的力量，才可
以让撞肘有力。
二十六、霸王卸甲→衣锦还乡
基本上是防御的动作，如果要用在攻击则是顶肘的部分，以对方在左边为例，拍开敌手后即可肘击，或是左手拍移后右手补位控制对方手臂再肘击，反边亦然．．．．．．
编者按：前面打好久。好在七星后面重复高，效率暴增。预知六合如何，且待下回分解。
话说这篇好严肃啊OAO