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Re: 受伤如何维持肌力训练?

楼主: sombrazorro (8)   2014-03-06 22:51:03
※ 引述《kangsw (......)》之铭言：
左手手腕疼痛在休息两个多礼拜好得差不多了
于是想先在家拉拉弓回复背肌的感觉
拉一拉的结果是隔天又痛了起来,从跨年前两天一直到现在还没好(还越来越痛)
看来在全好之前手腕连推弓都不可以推
在这种情况下,平时做什么可以训练背肌,又不伤手腕?
PS.有人知道那家中医比较好的吗?
作者: miso1122 (大D)   2014-01-05 17:05:00
扩胸XD?
作者: IE7 (修羅競技場)   2014-01-05 19:22:00
可以去国晋中医看看
作者: ckran (10歲打倒熊)   2014-01-06 09:30:00
有空我可以帮你做简单的评估
作者: kangsw (很久没射箭了...)   2014-01-06 11:31:00
那真是太谢谢了
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