Re: [讨论] 断阿基里斯腱能预防吗?

楼主: seafood (河豚生鱼片)   2019-06-12 20:20:37
※ 引述《onlygoog (顽固)》之铭言:
: 但阿基里斯腱断掉,似乎是宣判篮球员的死刑?
: 阿基里斯腱断裂,是否就无法再打篮球,或者跑跳之类的球类运动??
: 打篮球是否阿基里斯腱容易断?
先上图,我的左脚
https://imgur.com/a/80ONRog
2006年3月在篮球赛中断的,很干净的只断了跟腱,没有伴随周边肌肉撕裂伤,
所以一点都不痛。断掉当下以为是新买的球鞋鞋底掉了,感觉脚跟
下踩处空空的,抬起脚来察看,鞋子非常完整,再踩地试试,一样觉得空空的,
这时才知道事情大条了。
叫了换人后,单脚跳去板凳区,把脚悬空摇看看,脚掌自然垂下晃动,完全无
法控制,跟腱位置凹下去一块,我判断应该就是断了,不过没流血也不痛,于
是穿上外套长裤后打电话叫出租车,从中研院去台大就诊。
KD脚伤的影片我看了,他坐地后有试着动动脚掌,看得出来可以控制脚掌上下动,
表示没有全断,应该是部分撕裂伤,大多数人中招都是部分撕裂,我这种干净俐
落全断的比较少。
第二天开刀接起来,拿拐杖3个月,练习走路3个月,接着慢跑、作重训,大约伤后
一年才开始打篮球。
恢复打球半年后,恢复到九成左右,身高177可以单手碰框。伤前可以双手碰框。
像我们这种业余运动员,好好做复健计画,不需要太担心。
补充一下打石膏的过程。
因为肌腱断裂处有些不规则的“毛边”需要剪干净才能妥善缝合,所以刚接好时
脚背和胫骨之间的夹角大于135度,像踮着脚。两周后拆掉石膏,往回抝到大约
120度,上第二次石膏固定,这时会感到跟腱被拉紧,要一周左右才会完全伸展
开。再两周后打第三次石膏,抝回到105度。再下一次终于抝回90度,再两周后
拆石膏。
拆石膏时真的超臭。
作者: jo62j6945k7s (跌倒也豪迈)   2019-06-12 20:42:00
干点开一只乡民腿笑死
作者: ThisIsNotKFC (Time to Change)   2019-06-12 20:58:00
推回到球场
作者: a12345675678 (游梁田)   2019-06-12 21:03:00
作者: smallmai0207   2019-06-12 21:16:00
那种体内“啪”的一声很不舒服
作者: armageddonwa (阿通伯)   2019-06-12 21:36:00
辛苦了
作者: leo921080931 (小饱)   2019-06-12 21:40:00
愈合的也太好我之前开刀的地方超明显
作者: gold97972000 (Miyanaga Saki)   2019-06-12 21:50:00
0.0
作者: edwar9154520 (八八八)   2019-06-12 21:57:00
177可以碰框 弹力算很强吧
作者: artistno1231 (我要飞的更高更远)   2019-06-12 23:12:00
好文给推!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com