最近免役门槛修改 引起热议
https://i.imgur.com/J38glGy.jpeg
以热狗王约170公分来看
在旧标准bmi>35可以免役 也就是102左右
他增肌期的体重都100多
可以轻松免役（当然他本人是有当的）
最近新标准改成bmi>45
等于说170公分 要130公斤才能免役
奥赛冠军Nick Walker在off season才会到130以上
所以以后顶尖健美选手
想靠增肌期躲兵役
难度就提高许多了！
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2026-10-01 16:01:00肌肉量再高也不可能练到bmi>45
健美选手躲兵役干嘛 去里面的训练都比外面自己练轻松去里面还可能怕掉肌肉自主训练多一点
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2026-10-01 16:18:00去里面就不可能规律训练 而且对他们来说有氧居多
去里面是干扰训练啊,人家是“选手”不是一般爱好者耶不过顶尖选手可以靠成绩当补充兵,影响还好
重点是新训跟下部队根本很少自主训练的时间和空间而且饮食就呵呵
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-01 16:45:00
进去当减载+有氧期,而且难吃吃少,直接低体脂超人
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-10-01 16:56:00
新训没自己时间，下部队真的看单位+长官。决定你当兵经验的就是邻兵+长官+营区。讲白了真的就是人的问题
作者:
a8312116 (折一半都比你长)
2026-10-01 18:31:00军中的训练对真的有运动的人是太轻松了
作者:
ll6a (老成a~)
2026-10-01 18:44:00用BMI这种没科学根据的垃圾指标才奇怪改用的是体脂率该
当兵是无意义的耐性训练太多了 站在太阳底下基本教练完全在浪费人生
作者:
dyseone (光头)
2026-10-01 18:51:00什么鬼年代 修改竟然只提高BMI，真的屌，是不是没兵会怕
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-01 19:40:00
当然是没兵会怕啊…不然真的要请移工来开战车马杰森：
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2026-10-01 20:11:00军中是跑3000没错吧...军中的训练对所有运动项目,都...只是热身.
去当兵只能吃喷 肌肉量会掉吧对健身人来说问题就不是运动 是饮食
一堆健身教练都这样干 好吗台南健美选手也有可以找以前有胖过的不用当兵就瘦下来
作者:
Naastik (Naastik)
2026-10-01 20:59:00那不如打噜啊噜，国际赛得牌可以免役。
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-10-01 22:40:00当兵唯二好处是降体脂和增加人脉
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-10-01 23:26:00要看你在哪当 在旅部吃的比你各位在外面还丰盛一堆泡泡怎么可能跟你吃那种东西偶尔还会有星星来 你菜炒太熟就去前面拉正
作者:
wayne5992 (wayne5992)
2026-10-01 23:29:00怕没兵怕成这样 我看真正想为台湾打仗的也没几个人
作者: Jimstronger (往事如烟) 2026-10-02 00:49:00
主要是因为之后变一年，你不修法变严那个相对剥夺感会更重。以前BMI我记得好像才30，不知道是三小标准，大学系上几个系队运动健将毕业前吃胖一点然后就过胖免役了比照韩国也没什么不好
作者: allen0981 (allen0981) 2026-10-02 07:37:00
在司令部就能规律了,当初义务役在那吃好睡好,上下班时间稳定,部内有基本健身房,户外清幽能跑营区或打篮球.羽球,只能说待遇差很多
现在当兵还在吃喷？以前我那个砲兵营吃的比外面还屌还有冰淇淋欸
作者:
bbbing (无)
2026-10-02 10:54:00军队如果都在训练还不会被嫌呈现在这样XD然后难吃不一定会瘦，因为很可能只剩下淀粉是好吃的
之前热狗王被教召，就被运动员啥的免除不用去了现在战争有用无人机，手指能动就能作战了
作者:
pezon123 (ching)
2026-10-02 13:43:00BMI45一般人都到不了的 乖乖当兵
这样改真的差很多欸 增肌期本来就要吃到一定热量 现BMI根本更难了