前辈们好
先说个人进化史
筷子搅>买乳清送的摇摇杯 手摇>电动搅拌杯
一开始因为一周两练 频率不高
次次手洗或是分两个杯子晚上一块洗
虽然有点麻烦 但还算可以接受
后来换电动搅拌杯后省力很多 相当满意
但也因为这半年每天都有固定骑车习惯
每天都会喝一到两杯
电动搅拌杯每次喝完都要洗也很麻烦
中间间格有时直接拿来装水
所以一天要洗四到五次 尤其上下底座还得拆开
橡胶垫不清又会臭 我的天...
这两周有些心力交瘁 开始在找解决方案
想问一下 目前解决方案有两种
一种是买充电搅拌棒 但这有点麻烦 因为要手持
用搅拌杯的好处是我放著让他搅 手可以空出来去备料(餐点之类的)
解决办法是壁挂+搅拌棒 放普通杯子让他搅
第二种方案是直接买两千块左右的商用奶昔机
有点像饮料店那种杯子放上去他就会开始自动搅伴的那种
个人觉得这方案还不错 因为杯子靠上去直接搅 旁边就是洗水台也算好清
虽然听前辈们说搅拌杯本来就是消耗品 所以算一算价格合理的话也ok
但总感觉有点杀鸡焉用牛刀
所以想询问一下前辈们泡乳清
有没有什么比较省力的方式可以参考一下 让我下决定前再考虑个十分钟..
感恩

召唤Ceca大

Yeti Helimix 还蛮好用的

直接买泡好的==

女人公主病 无药医男人懒骨头 无药医

八年来都是马克杯加汤匙搅两下 你在忙什么

生吞最省力

加优格拌著吃或直接放嘴巴,跟龙角散一样吃法

不要泡，结案。我真的都倒嘴巴而已另外现在好一点的乳清都很好溶真的汤匙搅都行

加优格当早餐…

搅不散的块就直接吞下去

迪卡侬初代乳清杯，无垫片好清洗！若摇不散就直接喝掉

用60度以下温水 不会？

马克杯

我觉得平顶无嘴口的摇摇杯比较好用 没遇过摇不散的

长柄汤匙 化不开就是水加太少

我是没在泡乳清啦 但平常泡麦茶都用宽嘴水壶好洗又不怕摔 耐高温95度 根本神器

练够久的都马没在泡 直接用吃的

觉得加水只是怕喷粉而已0.0..

搜寻游览车杯，我之前有分享过，200~250cc而已，我不喜欢泡太多水所以刚好http://i.imgur.com/oGEBwc0.jpg旋转杯也可以，我有三个一次装好三匙，一天就带一个，水倒进去摇一摇就好，杯子小也好洗没有杯垫，旋紧摇不会撒出来

直接整勺倒嘴巴漱口 简单

不要挑构造太复杂的摇摇杯

不洗

买三四个自动摇摇杯配洗碗机，我是只有三个就是了

干嚼

我以前会用公司超音波清洁仪 清水震一震就很好刷

钢杯，钢筷，加冰块

强迫症？搅不散的直接吞又不会怎样，洗那一堆工具，很闲？

就买乳清瓶用一用觉得脏了换新的不就好了

建议你回归手摇，这样只要洗一种东西

买泡好的呀

IKEA 奶泡器便宜好用

放冰块一起摇

好清洗大于其他

摇饮料的金属杯 直接摇直接喝

推blender bottle 底下是圆的蛮好洗 我泡完都不刷 手直接伸进去喇一喇就干净了然后加冰块摇一摇 随便乱喝 缴不散可以换乳清牌子 有些牌子特别难缴开

IKEA有款39元的杯子超好用，搭配上面说的奶泡器78元解https://www.ikea.com.tw/zh/search?q=STANDARDM%C3%85

没有~我都blender摇杯+搅拌球+最近都加冰水, 摇几10下就很溶解了, 我是30g蛋白粉+15~25g葡萄糖(看运动强度长短)+5g肌酸...用一般杯刷冲洗大约10秒左右就洗完了...忘了~最近我还有加海盐1.3g加上训练后第一时间补给的摇杯~最多一次要洗5个杯子水壶