楼主:
rtoday (rtoday)
2026-05-10 11:05:46两个都是知名的youtuber
体态部分
一个起伏大，一个长时间维持
黄士伦 厉害的是
长时间保持低体脂，线条明显
常常看他的影片 胸中缝都在拉丝
也就是不只饮食，
可能连水份盐分，平时都在控制
因此我这样的一般人
觉得他的体态
困难在长时间维持
https://i.imgur.com/Cr0C1xk.jpeg
https://i.imgur.com/vplwqZW.jpeg
https://i.imgur.com/og8NhXd.jpeg
热狗王赛后的体态变化很大
原本以为是放纵餐造成的反弹
后来看他台湾腿王影片
推的实在是变态的重
重到都在飙眼泪了
职业选手训练量这么变态
真的不能极致控制饮食
我不知道他这样
算不算是脏增肌
再加上赛前要恢复状态
辛苦程度难以想像
大概是第一神拳鹰村减重的努力程度的十倍
他曾经三天减去15公斤，像是在玩命
以我一般人的角度
热狗王
1.训练量巨大
2.体态起伏大
3.恢复到赛前需要常人想像不到的克制饮食与水分
4.每年都要固定比赛，不是一生只参加一次
所以以各位的角度
哪一个体态比较难
一个起伏大，一个长时间维持
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作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-10 11:36:00士伦一般人苦练都能达成 很有参考价值另一个我喜欢看他的影片 很好笑
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2026-05-10 11:39:00黄世伦就是体脂低
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2026-05-10 12:02:00喜欢士伦身材的人远大于热狗
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2026-05-10 12:12:00热狗王.他那个肌肉量.....喔..人家上奥赛..=.=...这个"学历"就顶天了增肌减脂循环的增肌效果高于热量平衡状态.而人家比赛目的不是24H让你检测.而是在比赛那一天有最强大的表现.而增肌期肿起来很正常.但是它们减脂很快,不会像一般人什么赤字500这样减.减脂时间越快,整体越有效率...!!...所以他们减脂是很拼命的,不是维持低体脂的难度.
作者:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2026-05-10 12:43:00问体态当然是健美选手难啊废话
作者:
Naastik (Naastik)
2026-05-10 12:45:00怎么还会有人觉得热狗那种上了科技的恶心体态好看？这种变态的审美观不消失，那越来越多年轻健身网红猝死，也就没什么好感到意外的。你继续欣赏那种上了科技才会有的大肉量和低体脂，你就是帮凶。甚至伦哥的体态，绝大多数的女生都是不喜欢的。盖伊的朋友药师和光头，这二个的体态才是一般人该追求的。
楼上在干嘛？你不喜欢也留点口德不用说恶心吧？而且人家说困不困难你在回什么？还在那边大谈帮凶，有够好笑
作者:
ziso (ziso)
2026-05-10 13:31:00黄的体态才是一般人想要的..盖伊3人组也是类似的
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2026-05-10 13:41:00说个扎心的,女生喜欢的肌肉是谢霆锋,彭于晏那种.你们提到的全都肌肉太大了...除非你在意的不是女生喜欢的..而是...
单纯以困难度来说 练到士伦体态的人的数量绝对比练到热狗王体态的人的数量要多得多 更不用说热狗王需要短时间内体重剧烈变化这点了 但即便是士伦的体态对一般自然乡民来说也至少要四五年才可能达到另外长时间维持低体脂不是不行 但有可能人会变得很躁 而且训练强度也不能掉 当然基因也有影响 有些人就是能常驻这状态
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 13:57:00最常犯的认知错误 把竞技运动员体态当成健康的体态
要问困难当然是热狗啊 那种不用药根本做不到 用药还要比天赋当然更困难 至于讨论一般人想要哪一种 答案是都不要
一个有用药，一个没用，一般人不会用药也没必要用，这样你知道哪个比较难了吧。但热狗王的影片很好笑
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 14:03:00一般人打药只会变成原神体育生
作者:
paulman (囧囧有神)
2026-05-10 14:26:00各有千秋 体育生可是把矿泉水当医疗用注射用水的狠人
作者:
xiaoyao (改变)
2026-05-10 14:38:00公司女生：男生身高没有175cm以上。Out
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2026-05-10 14:40:00身高可以脚下垫权状或是台积电股票来补差额.
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 14:43:00
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 14:44:00
所以训练对得起自己,健康指数正常就好
作者: acegikmp (阿超) 2026-05-10 16:21:00
这种引战比较文我先
看到有人讨论女生喜欢什么样的体态就好笑 怎么比都比不过脸跟$啦 体态一直都是可有可无的好吗不得不说用药比赛是真的很诡异的审美 男审男觉得好看我只能给甲上
作者:
Tomberd (公园观察员)
2026-05-10 18:02:00一般人身体只是辅助，脸才是重点，话说你只贴热狗王没贴士伦的，是不是醉翁之意不在酒
作者: aa01081008tw 2026-05-10 18:20:00
要讲吸引异性..第一是脸第二是钱..体态是最不重要的没钱的竹竿帅哥和有钱的胖子都是能吃一堆妹的.如果你没脸也没钱想说练身体能有正妹上门..别做梦了拉XD
作者:
ziso (ziso)
2026-05-10 18:26:00两个都算170..黄蛮帅的 应该有加分
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2026-05-10 18:40:00男生脸只对还没出社会的, 出社会后...钱 >>>>>> others
作者: mambaforever 2026-05-10 18:42:00
一个有科技一个应该没科技很难比吧？但个人比较喜欢黄士伦的身材
作者:
NICK992 (专注天性热情所在)
2026-05-10 19:01:00俩ㄍ都很矮 女生不爱有钱也没屁用 两个一样身价10亿 当然有肌ㄐ又帅ㄉ可忠出
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2026-05-10 21:32:00黄士论出门不都带一堆妹的
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2026-05-10 21:43:00热狗王那个是水牛肚吧 黑科技的症状 =_=
作者:
baw88 (小宝)
2026-05-10 21:45:00两者都很难，但体脂要维持很低还是要看基因，要是这两位的目标相反想像一下会是什么样子？士伦吃再多肉还是堆不起来，热狗再拼体脂平常状态压不到10%，并不是说体脂维持低比较容易，知道自己的优势，而且是你的目标并加强它，如果你天生胖，那就别把士伦当目标了，其实体脂控制在15%上下，穿衣服其实比较有份量（除非你肉量非常高）脱衣服没低体脂好看但也不差，这对所有人来说比较容易，而且那是你比较感到舒服的体脂，至于两者兼具我没看过没用药还办的到的
作者: dick3662 (佑仔) 2026-05-10 21:58:00
文中满满的说教男w
作者: allen0981 (allen0981) 2026-05-10 22:18:00
天花板能有UFC次中量级体格就不简单了
作者:
wulongde (阿勒)
2026-05-10 22:18:00肯定是上奥赛的那个难吧？完全不同水平
作者:
fegat ( )
2026-05-10 22:35:00热狗算台湾健美最强了 那个体型本来就不是一般人可以接受
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-05-11 00:45:00讨论后面都有点文不对题了 只论难度当然是热狗的难度大啊弄成他那样超级难的吧 不然健身这么多人会整个台湾没几个说要一般人觉得好看 大概是盖伊那个频道的药师那样吧 看起来高高瘦瘦穿掉嘎又有肉 目的一开始就不一样
作者: arms6806 (三月) 2026-05-11 04:41:00
嬯：两个人都不到170，算残障
作者:
DIDIMIN ( )
2026-05-11 07:39:00好看的衬衫都会变形
作者: chinya51 2026-05-11 08:58:00
体态维持习惯后就好办了
作者: chimouse (手汗王945) 2026-05-11 10:47:00
黄也不是女生喜欢的样子好吗 = =
作者:
beepuffer (beepuffer)
2026-05-11 10:53:00如果健身要考量女的人喜好，那么要练提款肌才对。
健美竞技人数约数十至数百万人 可以比奥赛的大概是200-400人 然后参赛资格要拿到职业资格赛冠军取得资格卡 相同资格人数有将近万人 至少他是该组全台最强光是职业这件事情 难在于天赋 上场就是一群天赋怪在比
作者: pccudog (校犬) 2026-05-11 11:45:00
你觉得NBA一般球员强还是林志杰强呢？
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-11 12:47:00女生看的是脸部肌肉但无法后天训练
作者: eric90310 (chichi) 2026-05-11 14:07:00
少了一张帅脸
作者:
AL1714 (太神啦)
2026-05-11 14:48:00当然是健美男上加男
作者:
sj210444 (枪手打手枪)
2026-05-11 15:26:00虽然热狗体态难 但大众审美观还是会选黄 重点还能灌篮不过热狗有比杰就够了
作者: MichaelRedd (Michael Redd) 2026-05-11 18:02:00
绝对热狗
作者:
audi1005 (totot)
2026-05-11 18:51:00热狗难度比黄高
作者:
nojobman (高学历待业者)
2026-05-11 20:27:00两个都很强，有啥好比较的……
作者:
KY1998 (HAN)
2026-05-12 00:26:00热狗短影片比较有趣，正经拍片的其实很无聊
当然是热狗王阿 这还用问 = = 奥赛选手有那么简单?
作者:
nedsonyy (tainankp)
2026-05-12 11:11:00黄士伦这个一般人哪练得出来啊...
一个健力常胜军 一个健美常胜军 上面留言的100%没有一个练成这样 根本不用讨论 这两个都是基因前1%的顶天存在 问这种屁问题还有人回的头头是道…… 这版越来越练键盘了
作者: IamJJ (>///<) 2026-05-12 14:34:00
懒觉比鸡腿
作者:
Srxzo (Srxzo)
2026-05-12 15:06:00黄士伦练到能灌篮耶，这也算很顶了吧？
作者:
NICK992 (专注天性热情所在)
2026-05-12 15:30:00呆湾腕力王蔡秃高一160出头可双手扣篮 天生爆发力非苦练
我自己平常去wg是练健康的 以我来看要练成这样都非常困难 平常工作忙碌要保持运动习惯就很难了 何况是这种惊人体态 要有一定的自律
作者:
tihs104 (shit)
2026-05-12 20:02:00黄在健力界也是顶天吧，人品也很顶天
作者:
kee32 (终于毕业了)
2026-05-12 20:29:00要是逼热狗王持续维持赛季的生活型态，恐怕一两年就阿弥陀佛了。我甚至认为每个职业健美选手都是。
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2026-05-13 00:58:00黄士伦体能很好 不过讨论的是身材 除了他胸肌基因感觉较好其它的感觉还好
作者:
sGuitar (桑哈酱)
2026-05-13 07:59:0095%的人都是要重量没重量，要体态没体态，包括我自己
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-05-13 11:46:00那身材不叫还好吧 你是不是分不出来自然跟科技的差别
作者:
kdevil (WOW:))
2026-05-13 12:26:00黄有钱 有身材 虽然讲话娘了点
没啥好比的，就不同型，甚至黄的训练参考价值也不大，因为他天生基因体脂低，怎么练肌肉都帅自然的胸肌能拉丝，真的天赋异禀，但就是胸腹肌线条好还有力气大
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2026-05-14 11:57:00要上奥赛不是靠打药跟苦练就能达到的吧
作者:
Jeter (丁eter)
2026-05-14 15:25:00健美竞技人数有数百万人？？？是把有去过健身房的都算成健美竞技人数吗
AI说 全球只要有会籍的有2.5-3亿人台湾的竞技只有3万 pro是少于200台湾规律运动800万 健美爱好者50-80万奥赛不是全球难度吗？
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2026-05-14 19:53:00绝对是奥赛，但两个对一般人都非常非常困难
作者:
damn7 (damn7)
2026-05-15 10:26:00练就练还要管女生喜不喜欢？ 女生只喜欢帅的啦
作者: shepherdd35 2026-05-16 11:23:00
这两个难度不同等级吧
作者:
kkkppp (星星给予仰望者光芒)
2026-05-16 13:43:00谁能俄挺我就挺谁
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2026-05-16 16:08:00李维刚会啊 我也会俄挺很难吗 笑
作者:
kkkppp (星星给予仰望者光芒)
2026-05-17 22:00:00谁会韦伯斯特我就挺谁
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2026-05-18 00:11:00当然是热狗王…..你打他两倍的药量都不可能比他强，要上奥赛难度比考上台大还难
台湾能拿卡是pr99，台湾能参加奥赛pr99中pr99。你觉得呢？有人练一辈子打药也不一定能拿卡 跟一群拿卡比赛夺牌才能去美国参加奥赛
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2026-06-02 01:36:00真男人必会伟伯斯特
作者:
shuahan (shuahan)
2026-06-03 20:57:00都难
作者:
loveFigo (对酒当歌 人生几何让人受)
2026-07-15 07:48:00要打球选士伦那种，不过根本都练不出来啊哈哈都很困难吧不过士伦更强的是体能吧