地方版问过了
想说问问看这里会不会比较多推荐
以前上健身房都乱练
最近想找南高雄 前镇附近佳
有没有能短期的健身房（2-3个月）
想先认真养成习惯看看
之前一年都常常浪费掉qq
顺便想找教练
想把一些姿势调整好
还有正确的使用器材
怕有大大说找朋友一起
因为有健身朋友都不住附近
加上脸皮也薄 不太好意思
所以想说直接找教练
而且其实我也没朋友qq
健身龄算8-9年
但都没有很认真养成习惯跟持续进步
练的断断续续
以前去健身房只接触机械器材
不会练 没人带 乱练 没什么成效
前年在家徒手跟靠饮食
有瘦到体脂11%过
最近刚好有时间
想从头学习重训跟正确的姿势、观念
希望有大大能推荐
适合我这种需求的健身房或教练
感谢