问一下，有没有人喝乳清后会感觉胸闷，就胃食道逆流的症状。也不是很常发生，但是偶尔
就会有这种感觉。明明喝得很慢了还是会有事。

我都吃吉胃福适锭

吉胃有致癌物质，停售了

喝什么口味 有些会有咖啡因

我也会欸O口O不过我喝快一点好像比较好

我 后来去看中医调理就好了

去问看看Zack 他最近也胃食道逆流

喝咖啡 吃甜食 让你胃食道逆流了吗不就太甜

高蛋白非常容易引发胃酸分泌，如果你是特别容易被启动的话分时段喝完一杯吧

我反倒是胃食道逆流严重时只能靠高蛋白补充 鸡蛋、鸡胸肉完全无法吞咽，会有严重灼烧感…但我都是喝原味浓缩无添加高蛋白，不确定跟原PO是否有正相关

我觉得蛋黄超级容易逆流

尝试喝无糖的原味乳清试试看吧

可以试着配别的食物吃下去 例如玉米浓汤之类的..

不适合喝乳清の体质、可以改喝浓黑豆浆

中医有用

睡觉前4小时不要吃东西

我现在将乳清分几次，半小时内慢慢喝看看。

浓豆浆直接胀气+排气...更惨，肠胃不好还是一般豆浆就够了

先去检查有没有脂肪肝

咖啡会不会有影响啊？我在喝乳清前几小时内都会喝一杯咖啡的说。

刚开始喝没多久吗?

胃食道逆流是要控制饮食 不是单纯高蛋白问题 还有长期用腰带 也会影响胃变形 详情你去问医生就知道- -

https://bit.ly/3nSxEJg 喝咖啡注意事项...

咖啡因也会刺激胃酸分泌哦看医生都建议要少喝，但一直戒不掉

咖啡有影响喔

我还会头晕咧