各位巨巨、水水好
先说明一下我受伤的状况
今年1月底时操作哑铃卧推约8rm的重量
但推到第4下时左肩突然感觉无力
然后肩膀就痛到无法再推了
除了肩关节疼痛之外，也伴随着三角肌连接二头肌处疼痛
之后去复健科诊所就诊，医师有照仪器然后说肩关节肌腱是没有撕裂现象
但治疗也就是电疗热敷那些，感觉没什么效果
后来去了自费物理治疗，治疗师说是棘上肌发炎
并安排徒手及震波治疗，受伤状况改善很多
陆陆续续治疗了8次后我就没有再去看了
(因一方面感觉恢复了8成，另一方面觉得持续的治疗费用实在有点贵)
目前训练方面除了肩推、侧平举以外
其他动作都已经可以做到受伤前的重量
但就一直感觉左肩紧绷卡卡的
然而最近看到有人说是去台中荣总复健科治疗痊愈的
于是我才有再次就医的想法
目前选项有荣总复健科或是找中医诊所针灸
想请问各位
医学中心复健科与自费物理治疗的差异在哪？(包含治疗方式与费用之类的)
会不会也是像复健科诊所帮你电疗热敷超音波之类的呢？
另外也想请曾经健身导致肩膀受伤的版友分享一下是如何痊愈的QQ
先感谢各位版友的回答，谢谢！