[心得] 我家就是健身房home gym ！ p956831 PTT批踢踢实业坊

[心得] 我家就是健身房home gym ！

楼主: p956831 (joan003) 2023-02-11 21:58:20

要组框之前常常请教版上的大大们，现在实现梦想了，想说来跟大大们致谢，顺便分享一
下～
疫情之后我们就买了深蹲架在家健身，所以在找房子的时候都会以可以放下深蹲架，有足
够的健身空间做最优先的考量，当然隔音要做的防护措施我们都有注意，使用器材尽量轻
放不摔杠，严格要求健身的时间不可以妨碍他人，这2年多来在家健身的感觉真的超好，
看着搬新家之后更宽广舒适的健身空间，我跟先生2人现在只想天天赖在家
再次谢谢各位
以下是勇框的订单、杠还有地垫资讯
这些都是2021年9月到12月订货，在租屋处自行组装过一次
https://i.imgur.com/DbDuJdz.jpg
https://i.imgur.com/tr2SsIc.jpg
https://i.imgur.com/rGvROwD.jpg
今年1月初搬进新买的家又重新组装了一次
https://i.imgur.com/OL3oQaj.jpg
https://i.imgur.com/ZnzPjIb.jpg
https://i.imgur.com/ndSuaHS.jpg
https://i.imgur.com/k9oEaZH.jpg
https://i.imgur.com/z4qyyou.jpg
https://i.imgur.com/bbfpgl5.jpg
https://i.imgur.com/NK134gI.jpg
也许对很多人来说把家里最大的空间让给健身区域很不可思议，但当我们可以在宽广的地
方做动作，做完又可以躺在大大的地板跟瑜珈垫上拉筋，然后一秒进浴室冲澡，那种舒适
的感觉真的很开心啊^_^

作者: pipizone (pipizone) 2023-02-11 22:01:00

好赞

作者: shinewd (weichia) 2023-02-11 22:01:00

好赞

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2023-02-11 22:04:00

今年换完屋应该也会入手勇框...TYTAX发现一个问题.TYTAX换动作,要在那边搞器材搞一段时间..XD.TYTAX的万能,但也代表着麻烦..

作者: Victory2 (Victory2) 2023-02-11 22:05:00

羡慕推

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2023-02-11 22:05:00

不过勇框比较好奇的是,他可以搭配例如许愿神的配件吗?例如belt squat之类的.还有腿推脚板.

作者: ydocxam (Kim) 2023-02-11 22:18:00

真棒

作者: sophena1990 (豆豆绮) 2023-02-11 22:19:00

看到客厅笑出来XDD推，恭喜达成轰菌梦想～

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-02-11 22:20:00

这个男人太狠了 XD

作者: Asucks (我的老婆是超人) 2023-02-11 22:22:00

也太赞

作者: se2422 (库柏) 2023-02-11 22:35:00

太厉害了

作者: TheodoreT (何志武) 2023-02-11 22:41:00

运动完马上冲澡，真的是梦幻健身房！

作者: SundayPeople (boredom) 2023-02-11 22:47:00

作者: wdobw (wdobw) 2023-02-11 23:01:00

许愿神的配件是可以客制化的

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2023-02-11 23:11:00

喔喔...感谢...!!

作者: robinson (阿呆) 2023-02-11 23:48:00

好猛已羡慕

作者: basslin0913 (basslunacy) 2023-02-11 23:53:00

客厅那么小我无法

作者: rick102233 (rick102233) 2023-02-11 23:57:00

客厅那么大我羡慕

作者: s9209122222 (海海海) 2023-02-12 00:35:00

怎么不把客厅和重训区交换？这样墙壁可以放超大电视耶话说有钱真好，买房子还有余裕组整套

作者: soulgoodman 2023-02-12 00:41:00

羡慕qq

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2023-02-12 00:47:00

你是不是会裸体深蹲

作者: baw88 (小宝) 2023-02-12 01:30:00

只练三项就很适合，健美的话光哑铃就是个很大的问题

作者: anoymouse (没有暱称) 2023-02-12 01:37:00

现在的客厅感觉可以塞的下整组架子吧要拉筋什么的还是可以去大空间拉

作者: patty0702 (patty) 2023-02-12 04:19:00

超猛!!

作者: robinson (阿呆) 2023-02-11 23:43:00

好猛已羡慕

作者: s9209122222 (海海海) 2023-02-12 06:45:00

哑铃买个可调式哑铃不就好了

作者: baw88 (小宝) 2023-02-12 07:31:00

小的不才，哑铃大概会需要用到单手130磅，之前也组过轰菌四年，这个重量组哑铃塔不便宜，不然就是要买正版PowerBolck，加上只有一台框架很难对肌群做细部训练，后来还是卖掉回外面练，如果偏好用杠铃就没这个问题了

作者: m67106710 (景美哈达威) 2023-02-12 08:14:00

太狠了方便问原po要几坪才能规划出这样的空间设计吗

作者: lakershank (什么时候换我走运一下) 2023-02-12 08:34:00

我很好奇楼下会不会该XD?

作者: anoymouse (没有暱称) 2023-02-12 08:54:00

拿杠片会卡的话似乎也必须这样摆了

作者: Royalwarrior (小桂子是个人才！！！) 2023-02-12 09:33:00

还是喜欢去健身房，练完回家耍废，不想再看器材。

作者: ARTCOM (鸭子) 2023-02-12 09:52:00

组轰菌(X)晒美丽梦幻的新家(O)

作者: dinayogi11 (dinayogi11) 2023-02-12 10:17:00

好厉害

作者: rochgt1 (rochgt1) 2023-02-12 10:40:00

好棒! 现在看房屋格局图也都是考虑到home gym要如何摆放

作者: s9209122222 (海海海) 2023-02-12 11:12:00

那两片地垫是用来练硬举的吗？如果是的话，买硬举神器比较好换杠片，不过落下要轻放就是了话说大家怎么那么爱用那种展示照明灯？那个不会觉得太亮吗？

作者: CarlosArroyo (哪里可看分居风暴) 2023-02-12 11:31:00

这样在家练真的很够了一阵子后觉得不够再偶尔去外面健身房做做机械当玩乐觉得家里跟器材弄得很棒推推推

作者: kidd085 (kidd085) 2023-02-12 12:12:00

爸！我也想要一台

作者: charles0939 (å¸Œæœ›) 2023-02-12 12:20:00

好棒所以器材全部128,300元？

作者: baw88 (小宝) 2023-02-12 12:38:00

之前有看勇哥示范把滑轮当单杠辅助来踩，不过看原PO好像没有装前方的单杠

作者: l1529000 (uncle) 2023-02-12 12:58:00

128300应该只有框架部分，杠铃杠片地垫那些都不包含

作者: NaTaO3 (放开那个女孩) 2023-02-12 13:18:00

很棒不知道会不会吵到邻居？？？

作者: ip10 (i0) 2023-02-12 13:36:00

太赞了吧

作者: creepy (左招财右纳福) 2023-02-12 14:18:00

勇框就是赞！

作者: chunglee (李姓中坜选民) 2023-02-12 14:20:00

好赞

作者: NextComing (下一波高潮) 2023-02-12 14:23:00

想问大大家是几坪呢

作者: yan12487 (qqbala) 2023-02-12 14:24:00

我的梦想之一

作者: Kyrieisme (YONINI) 2023-02-12 14:35:00

你们家看起来都很舒服耶

作者: blue1204 (Water) 2023-02-12 15:13:00

有点贵，我之前买G5+龙门架+哑铃+两只杠+杠片+地垫大约16万左右..物价涨这么多的嘛

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2023-02-12 16:01:00

未来某一天，你会觉得这些东西很碍眼。

作者: DIDIMIN ( ) 2023-02-12 16:45:00

大房子真好 QQ

作者: honey2616 (Celinelee) 2023-02-12 16:48:00

家里也太美！

作者: newtypeL9 (まあいいや) 2023-02-12 16:51:00

太美了吧

作者: jamescle23 (国北喇叭詹) 2023-02-12 17:13:00

羡慕

作者: alau ( ) 2023-02-12 17:31:00

鞋柜是密封式味道怎么处理呢?

作者: ppc ( ) 2023-02-12 17:36:00

帅

作者: wulongde (é˜¿å‹’) 2023-02-12 18:12:00

女生168还不算高喔？台湾成年女性不是平均163吗

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2023-02-12 20:23:00

勇框本来就精品..XD除非你拿欧美大牌子进口的来比.不然价格本来就很顶.勇框你可以视同他是保时捷...跑车喔不是休旅车.当然上面有法拉利,蓝宝坚尼...但是你开保时捷911出门就已经很趴了.勇框大概就是这样一个定位.另外,欧美大牌子实际上也不一定有勇框质感高.单纯就是,大品牌+行销+欧美物价高+运费.当然勇框的缺点就是,他自己产的配件太少...例如,S109,S121B系列有万向把手,可以做到大飞鸟.有可调式靠垫,有踢腿版...勇框原厂配件大概就,臀推垫,Dip,钢铁手.不过...如果许愿神那边可以客制化,这...就爽了.如果可以客制化 belt squat,自回勾,踢腿版...完美!!大概就万向把手那个无解.另外,最近泰坦(TYTAX)好像要出新机种 H9有兴趣可以关注.TYTAX以功能来讲,大概是最强home gym....没有之一...其他人都跟他有很远的距离...我指功能.但是它隐藏的问题就是,换动作要一直拆拆装装..XD不然他应该是地球上最强...

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2023-02-12 20:38:00

作者: AxlRose (枪与玫瑰) 2023-02-12 21:39:00

有这种老婆超羡慕

作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2023-02-12 22:08:00

很棒！训练起来会心情会很好。一边播放体能之巅拉船一边练也很有感www

作者: hsgreent (但求无愧我心) 2023-02-12 22:56:00

羡慕~家里好漂亮诶

作者: ccufcc (皮卡波) 2023-02-12 23:35:00

很好

作者: ming0128 (ming) 2023-02-13 00:42:00

好漂亮，不像我的根本回收厂（边缘禁地风格）

作者: wujet09100 (WuJet) 2023-02-13 10:23:00

我想住在楼上的回收场

作者: nick751005 (NickWang) 2023-02-13 10:49:00

Ming大的轰菌秀出来，大家都可以回家啦

作者: wulongde (é˜¿å‹’) 2023-02-13 12:33:00

哇靠ceca大也太专业@@

作者: aq2272353712 (阿一8 ) 2023-02-13 13:05:00

ceca是房版CECA吗？

作者: s8955439 (s8955439) 2023-02-13 17:53:00

推勇框，比s10?中国康强淘宝货贴牌的好多了

作者: idzzang75 (小助理) 2023-02-14 00:14:00

好漂亮看起来又舒服！可以歪楼问一下洞洞板墙是订做的吗？谢谢

作者: kee32 (终于毕业了) 2023-02-14 08:35:00

帅耶！

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