看到前几篇文章
想延伸问一下
各位会在意训练顺序吗？
如果当下想做的器材有人使用
会等吗？还是直接换器材呢？
我个人会等耶
毕竟每台机器感受度不同
练同样部位的机器
角度不同
能做多重就会差很多了
要重新抓重量
就没办法判断有没有比上次进步
不过我会站比较远等啦
而且会看别的地方或滑手机
怕给对方压力
而且有的巨巨…看到你在等会故意练慢一点
中间一直滑手机滑超久还讲电话
一台机器用超过半小时 QQ
所以我在等都尽量不要被发现 XD
各位巨巨对于等器材的看法又是什么呢？
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2023-02-09 13:37:00不能一起 就换啊 何必单恋一枝花
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-02-07 00:47:00换
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-02-07 00:54:00
换啊 少做一次又不会怎样 难道他能霸占五六十年吗？
会刻意让你等练慢点一定练得不怎么样，训练是有固定休时间，atp恢复很快就需要让肉接受下一次刺激了，不可能刻意休息久点，休太久大概就是去那边社交打酱油的吧！另外换器材做也不错可以刺激不同部位不一定每次都要观察自己力量有没有进步，要观察肉有没有确实收缩到，毕竟每天的身体状态都不同
作者:
se2422 (库柏)
2023-02-07 01:22:00我是先换顺序 没办法等就换器材 反正都会练到
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2023-02-07 07:42:00换器材or换顺序 长期练的话没差这一天
作者: illawang 2023-02-07 07:56:00
又不是要比赛，找出力角度差不多的替代方案就好了
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2023-02-07 08:51:00
换器材。反正练久了。都会找到替代方案。节省宝贵的时间
作者: newdoing (新作风) 2023-02-07 09:29:00
换！不然那股劲过了就没力了，而且因为没做到原器材的关系心中的焦虑跟怒气还会提高表现
作者:
x221l221 (INnovation)
2023-02-07 10:06:00前三个必做动作会等，剩下几个小的动作就找接近可平替的练久了也就深蹲硬举卧推划船不可替代，其他都有一堆可换
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-02-07 10:27:00换 不然都等到身体冷掉了
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-02-07 12:23:00看到你在等器材，就让你等更久。都不会利用时间，没人会想帮你。
作者: newdoing (新作风) 2023-02-07 14:34:00
我有等过直到我练完半小时了他还在练，最后终于到我练的时候发现他插销才第一片
时间永远是最重要的因素，三组内会等三组以上找其他器材或哑铃
下班去WG练如果遇到要等的器材是插销式的 我都会问问看能不能一起用 换杠片的就是去询问还有几组
作者:
bofay (啵啵啵)
2023-02-07 18:10:00换 遇到器材魔人会等死 同点同时段看到特定人在用就知道今天课表又可以换了
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2023-02-07 19:20:00太久只能换了，这就是收太多人跟器材不足的缺点
作者: carller (car1) 2023-02-07 19:35:00
借问滑轮下拉，Cable划船有什么可以替代的？机械器材跟cable好像不太一样
作者: Cabbage159 2023-02-07 21:08:00
滑轮下拉用引体向上、单双杠机替代，cable划船用杠铃划船替代，大概啦
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-02-07 21:37:00
滑轮练阔背 划船练菱形 找练这两个部位的吧
作者:
zhmzhm (张小明)
2023-02-08 10:42:00一天就那短短的运动时间，替代动作很多何必要把时间浪费在等待，早操早收工
作者:
tim227661 (tim227661)
2023-02-08 11:03:00一起用
作者:
maxjeng (max)
2023-02-08 17:43:00home gym
不会等 因为wg有些教练很烂 还会一次霸占三种器材要教学生
作者:
barttien (田园城市(BART))
2023-02-10 07:55:00一定是换，而且还神奇的是几乎做完换的那个后，等的那个一定离开了