楼主:
yohji03 (萌翻天的时代来啦)
2023-01-10 16:58:15今天看到一篇文章
https://www.cw.com.tw/article/5124411
台湾迈入这阶段老早预料
但除了医疗政策之外
是不是也要重视一些运动休闲健身产业
鼓励年长者或中年人 甚至年轻人趁早保持运动习惯
为老年时光多储备一些健康额度
偶尔会看到新闻说什么阿嬷重训
但事实上这些案例在台湾也不多
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022C30W0101
(她好像也是因为儿子的鼓励开始运动)
不知道各位父母也有运动习惯吗?
不限健身房 去公园跑个步也OK
如果父母屡劝不听 已经开始有点肌少症征兆
大家有什么方式可以劝说吗?
作者:
Fedorov ( )
2023-01-10 17:13:00用道理来说明很难 可能多让他们看到一些正面跟反面的例子让他们从自己的脑海里萌生我想要健康得像这样的想法
先从鼓励外出活动开始吧......0.0 父母愿不愿意接受“训练”的概念有时候是机缘就像我妈常颈部不适，觉得去给师父收惊驱邪跟我帮她运动按摩一样有效，她深信的就还是会信，我也没办法..0.0
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2023-01-10 21:18:00从跑步当起点难度太高 一般都是从去公园散步开始 能持续下去才有可能发展其他的 子女直接劝不听很正常 要迂回一点 从他们的伴(朋友邻居亲戚等)那边下手可能会好一点
作者:
xc2v (xc2v)
2023-01-10 22:55:00要改变一个人的想法是很难的 我妈劝了N年 没用 放生了不要说老人了 国中过后就很难改变想法了 除非自己想改
作者: Zipper (震撼) 2023-01-10 23:15:00
改变老人家观念难 带着他一起动较有感
作者: aert 2023-01-12 01:06:00
身为护理师反而劝不动我妈去定期健康检查，要长辈动起来好难
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-01-12 22:07:00
子女要陪运动才有用
很多都是原本就有运动习惯的吧 要老人家培养满困难的
作者: shane24156 (喷水绅士) 2023-01-17 12:58:00
老人都有迷思 会痛就不该动它
坦白说真的很难，要维持运动，除非他们自己有心，不然连去看医生都要用哄的了～爸妈辈多少还有机会，但像我外婆就是连动都不想动，最后折衷方式就是吃保健食品，有专门预防失智、延缓恶化的维优思～不动至少肯吃就不太勉强其他了