[征求] 台中雾峰、乌日、或南区1对1健身教练 ahana PTT批踢踢实业坊

[征求] 台中雾峰、乌日、或南区1对1健身教练

楼主: ahana (turn) 2023-01-07 13:33:04

想请各位版友大大推荐台中以上区域的健身教练。
学生是28岁男生，体重约100公斤，平常无健身习惯。
主要目标想要减重增肌减脂、改善饮食概念和生活习惯。
先谢谢大家！

作者: tkastrology (坐在当下) 2023-01-07 13:44:00

直接到离你最近的健身房报名即可! 安全又有效率

作者: firstlead (George Louis) 2023-01-07 16:53:00

楼上应该先去附近健身房观察几天教练教学员有没有认真、负责甚至可以趁教练跟学员打听然后在买体验课考虑不过单纯减脂应该谁教都不会差太多

作者: arebear (大阿熊) 2023-01-07 17:18:00

有差，有一种教练只会瘦荷包

作者: donloveme1 (奇莱山下智久) 2023-01-12 19:16:00

我觉得减脂搞清楚热量赤字跟三大营养分配就很好办了剩下只是时间问题个人是觉得不用特别请教练目前自己也是在南区运动

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